皇室战争 • 2020-11-26 01:24
相信绝大多数的健身者都希望提升自己的肌肉容量,但是我们应该如何进行提升呢?众所周知,肌肉是由肌肉纤维而组成的,肌肉纤维可通过运动来达到收缩的目的,通过收缩锻炼肌肉、促进肌肉提升容量,这就是肌肉成长的原...
健身减肥 • 2020-02-29 05:53
臂部肱二头肌一直是健身爱好者的主要追求之一。今天的文章是和大家分享4个动作,专门为我们的手臂增大的训练。3个离心动作训练离心收缩训练是指在训练过程中主动使用肌肉来控制伸展和维持肌肉的张力,这与向心力不...
皇室战争 • 2021-11-22 23:17
“离心收缩”是指当肌肉被拉伸时的张力,例如在二头弯举训练动作中把重量放下时,虽然你没有感觉肌肉主动地“用力”,但肌肉仍是在对抗重力。“离心收缩”增肌训练法就是针对运用肌肉在这个动作阶段承受的张力,以达...
减肥 • 2018-04-10 20:28
对于很多女性来说,锻炼的主要目的是拥有完美的身材,那什么叫做好呢?当然是屁股要翘,胸部要挺,腰要细,最主要的还是肚子上的赘肉怎么减掉?减肥误区让你减肥得不偿失1.喝咖啡减肥很多妹子听说喝咖啡可以减肥瘦...
减肥 • 2018-06-18 18:46
对于很多女性来说,锻炼的主要目的是拥有完美的身材,那什么叫做好呢?当然是屁股要翘,胸部要挺,腰要细,最主要的还是肚子上的赘肉怎么减掉?减肥误区让你减肥得不偿失1.喝咖啡减肥很多妹子听说喝咖啡可以减肥瘦...
健身减肥 • 2020-03-07 02:14
肌肉组织分为三种类型:平滑肌、骨骼肌和心肌。在健身抗阻力训练中,骨骼肌的发展是最重要的。骨骼肌有时被称为横纹肌,通过肌腱附着于骨骼上,骨骼肌会对来自大脑的刺激做出反应。人体400多块骨骼肌中的大部分骨...
创业资本 • 2021-11-09 10:03
马莎百货收缩:转手港澳业务退出中国市场。继退出中国内地市场后,英国零售业巨头马莎百货又将港澳业务转手第三方经营。马莎百货于1月2日对外宣布,公司已经将香港和澳门的零售业务出售给特许经营合作伙伴Al-F...
健身减肥 • 2021-11-28 14:14
享受每一个离心收缩的刺激!《一》【什么是离心收缩?有什么训练价值?】离心收缩是指,阻力大于肌肉的张力时候,肌肉长度被动拉长的收缩方式。对于我们的训练来说,离心收缩可以带来更大的体能消耗,有利于减速多余...
健身 • 2020-10-09 21:04
高位下拉是我们训练菜单中的必备的动作之一,它属于垂直拉的动作,可以帮助我们很好的锻炼我们的背部肌群,尤其是背阔肌,同时高位下拉也是一个简单易学的动作,因此受到很多健身者的喜爱。想要把高位下拉做好需要很...
皇室战争 • 2021-11-11 01:09
高位下拉是我们训练菜单中的必备的动作之一,它属于垂直拉的动作,可以帮助我们很好的锻炼我们的背部肌群,尤其是背阔肌,同时高位下拉也是一个简单易学的动作,因此受到很多健身者的喜爱。想要把高位下拉做好需要很...
博弈 • 2017-11-19 16:30
军情观察网美国《国际财经时报》5月11日文章,原题:在西方退却之际,面对不稳定的中东,稳定的中国寻求投资机遇中国向来不是中东的投资大户,但情况可能很快会改变。第二大经济体正尝试发挥新斩获的外交力量,在...
皇室战争 • 2021-11-20 05:15
你的双腿有多重要?人体有70%的肌肉量位于你的腿部,双腿几乎是所有运动的基础,也是全身力量的源泉,你的双腿能做许多神奇的事,在生活中,运动场、健壮的下肢会让你变得异常出色!如何打造更大、更强壮的大腿时...
综合体育 • 2020-04-12 14:47
在说“自行车赛事收缩,为何贵州却办赛火热?”这个话题之前,我先简单列举一下国内赛事收缩的表现:一是国内赛事总量增速越来越慢;二是赛事的参赛人数从往年的“再创新高”,到现在的想尽办法凑够基数,参赛人数不...
周边 • 2017-11-13 13:53
2013年国际战略形势如何变?总的看,将主要取决于三大变量:第一,世界经济发展态势如何?第二,美国全球战略调整的性质、方向是否进一步明朗化?第三,地区形势如何演变,尤其是大中东局势、东北亚安全形势如何...
社会 • 2023-06-05 20:54
啤酒行业在2016年一直处在低谷期,虽然全年利润总额最终定格为年度正增长,但行业收入及利润都同比下降。我国是全球最大的啤酒消费国之一,中国消费者饮用的标准啤酒占全球消费总量的26%左右。当...
财经 • 2018-03-28 18:25
欧浦智网总经理姚子平此前在一个论坛上公开说:“任何不以盈利为目的的商业模式都是耍流氓,因为盈利是企业的天性,是为股东和客户创造价值的前提,是可持续发展的根本。”2017年钢铁电商纷纷大谈盈利,宝武集团...
皇室战争 • 2020-04-11 22:07
坚持是一个艰难的词汇,也是一个不可思议的词汇。而当我们坚持持续的训练之后,会明显的感觉到自己身体的变化,取得较明显的进步。可是当我们的训练达到一定的程度之后,我们的肌肉熟悉了往常的训练动作强度,往往就...
健康 • 2020-10-18 04:32
开滦研究一项对12万余受试者随访7年的最新分析显示,在校正混淆因素后,收缩压≥120mmHg可显著增加死亡风险,但男女收缩压与死亡之间的关系有所差别。研究显示,在校正相关因素后,收缩压与全因死亡在男性...