饮食 • 2020-10-22 01:22
黄豆淋秋葵原料：新鲜秋葵300克，茄汁黄豆100克，京葱丝、红椒丝各少许，清油适量，葱油汁120克。制法：1、将秋葵去除头、尾部分，使其长短一致；锅内入清水烧开，入少许清油，下秋葵以大火焯2分钟，捞出...
饮食 • 2020-10-22 01:15
1.牛肉逆着纹路切丝2.调入少许酱油、白糖、淀粉、麻油拌匀，腌制一阵3.胡萝卜、青椒、白菜切丝4.姜蒜切碎沫5.锅里倒入少许油，放入牛肉丝6.快速划炒至牛肉丝变色后放入姜蒜末炒香7.调入酱油和料酒8....
育儿 • 2020-10-09 12:29
1.将一切的主食材准备齐全。2.锅中放少量清水，放入胡萝卜和西兰花煮熟。3.将煮胡萝卜西兰花的水舀两勺放入紫菜海米中浸泡。4.浸泡好的海米紫菜，蒸熟的南瓜，煮熟的西兰花和胡萝卜片。5.鸡胸肉切成块，放...
减肥 • 2018-04-21 15:56
记得那是10年的冬天，刚刚参加工作的我一如往常的加班到深夜，拖着疲惫的步伐走回家，既心累肚子又饿到不行。打开冰箱，却发现里面除了昨晚剩的炸鸡和冷冻白饭，就再没别的东西可以果腹。虽然现实很残酷但是心中还...
减肥 • 2018-06-29 03:32
记得那是10年的冬天，刚刚参加工作的我一如往常的加班到深夜，拖着疲惫的步伐走回家，既心累肚子又饿到不行。打开冰箱，却发现里面除了昨晚剩的炸鸡和冷冻白饭，就再没别的东西可以果腹。虽然现实很残酷但是心中还...
减肥 • 2018-05-04 23:28
食材——郫县豆瓣酱；花生米；香菜；莴笋土豆莲藕；干木耳；杏鲍菇；花菜；西葫芦；白芝麻；黄瓜[做法]-step1-莴笋、土豆、莲藕削皮，切片木耳提前泡发花菜掰成小朵洗干净备用，香菜切段杏鲍菇切大片西葫芦...
减肥的方法很多，但最经济实惠又健康的方法莫过于喝它什锦时蔬汤
减肥 • 2018-05-10 06:29
减肥又养生的时蔬汤，它即可减少人体热量的摄入，又可以提高新陈代谢的速度女人的减肥大业是女人一生永远在进行中的一项大业，我也是其中一份子，虽然平时大呼吃了先，吃饱饱再减，其实我自己很多时候还是很注意的。...
【今晚20：00】幸福食光丨为您推荐 美味意式炖饭 菌菇意大利炖饭 意式藜麦时蔬炖饭
减肥 • 2018-04-01 04:01
不论是意大利还是中国，大米都是重要的食材之一。中国人喜欢吃米这是我们都知道的，虽说意大利地处欧洲，但也同样是经常食用米的国家。在中国，米饭作为主食，享用米饭本身的味道，但是在意大利，米饭除了制作炖饭，...
