减肥 • 2018-04-20 00:26
经常有减肥的小伙伴，在遇到减肥瓶颈期，体重减不下去的时候，说自己是易胖体质。真的是这样吗？易胖体质到底是怎么回事呢？一吃就胖出现“易胖体质”的主要原因有两个：1、遗传因素：如父母是超重或肥胖者，或者本...
减肥 • 2018-06-27 12:13
经常有减肥的小伙伴，在遇到减肥瓶颈期，体重减不下去的时候，说自己是易胖体质。真的是这样吗？易胖体质到底是怎么回事呢？一吃就胖出现“易胖体质”的主要原因有两个：1、遗传因素：如父母是超重或肥胖者，或者本...
减肥 • 2022-11-14 09:52
肥胖是怎么形成的呢，从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。在肥胖的早期阶段，脂肪细...
减肥 • 2018-04-17 17:28
肥胖是怎么形成的呢，从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。在肥胖的早期阶段，脂肪细...
减肥 • 2018-06-25 05:19
肥胖是怎么形成的呢，从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。在肥胖的早期阶段，脂肪细...
减肥 • 2021-11-06 12:06
啊...最近肚子上的肉为什么这么会长肚子上的肉？所以到处找可以减肚子上肉的方法，发现了艺人们减肥时常用的有效的一个方法！就是利用食醋！据说有位艺人利用食醋减了15kg呢！那么，这食醋到底是怎样的食醋呢...
减肥 • 2018-04-21 19:53
易胖体质的根本是代谢水平低，比如我们常说的“喝水都长肉”的人，其实并非喝水的缘故，而是由于这样体质的人群基础代谢水平比较低。再举个例子，专业健身教练每天吃5个汉堡，即使短期的时间没有规律的运动，体重和...
减肥 • 2018-06-29 07:35
易胖体质的根本是代谢水平低，比如我们常说的“喝水都长肉”的人，其实并非喝水的缘故，而是由于这样体质的人群基础代谢水平比较低。再举个例子，专业健身教练每天吃5个汉堡，即使短期的时间没有规律的运动，体重和...
减肥 • 2018-04-12 13:51
那易胖体质的人应该要如何瘦身？下面几种小办法赶快学起来！1.每周选择1天断食剩下6天正常饮食适当断食不只可以减重，还可以排毒，让人越加健康。但是断食过度会形成营养不良，因此，我们推荐轻断食瘦身办法。这...
减肥 • 2020-09-25 04:03
我们总是有这样的烦恼，好容易减下去的体重，没多久又涨回来了。这个时候就开始怀疑自己是易胖的体质，把所有的一切都归给天生体质没有办法。其实人的体质真是各不相同，天生胖瘦就有区分，但是只要可以调整生活，完...
健身减肥 • 2020-03-23 13:08
在减肥中，吃占得比重很大，合理的饮食对我们减肥来说是事半功倍的，减肥大多数失败的原因，还是因为管不住嘴，禁不住美食的诱惑，想减肥我们不单单要知道吃什么，还要知道什么不能吃？今天我们就来说一下，有哪些食...
减肥 • 2021-11-05 22:46
刚刚结束不久的双宋婚礼可谓是赚足了大众的眼光，关于乔妹相信大家也是真的喜欢。大多数人对于乔妹的身材的印象应该都是处于娇小的状态吧，殊不知，其实乔妹也是有胖过的人啊。但是人家虽然胖了，可是毕竟脸蛋还是好...
减肥 • 2021-11-08 19:49
导语：吃的少就会瘦的快？动的多就瘦的快？真的是这样吗？跟着小编往下看。（来源：39健康网）关于减肥的真相不知道下面这些真相就跟脂肪瞎较劲，那减肥离你就会越来越远了。不吃晚饭，你会变成易胖体质按中午12...
健身 • 2020-10-10 02:06
在互联网时代中，人们从伏案工作渐渐演变为电脑工作，而长期久坐于电脑前面的白领们，则因为长期保持同一种坐姿，并且长时间不运动，造成肌肉僵直，引发了颈椎、腰椎等一系列的健康问题，而对于上班时间久，闲暇时间...
健身减肥 • 2021-11-11 04:36
在互联网时代中，人们从伏案工作渐渐演变为电脑工作，而长期久坐于电脑前面的白领们，则因为长期保持同一种坐姿，并且长时间不运动，造成肌肉僵直，引发了颈椎、腰椎等一系列的健康问题，而对于上班时间久，闲暇时间...
健身减肥 • 2021-11-11 04:36
在互联网时代中，人们从伏案工作渐渐演变为电脑工作，而长期久坐于电脑前面的白领们，则因为长期保持同一种坐姿，并且长时间不运动，造成肌肉僵直，引发了颈椎、腰椎等一系列的健康问题，而对于上班时间久，闲暇时间...
健康 • 2018-04-14 16:27
提起减肥期间的饮食，也许小仙女们听到最多的就是多吃蔬菜，避免油腻。的确，清新的蔬菜比油腻的大鱼大肉来得热量低，可是有些小仙女会说：为什么我吃了很多蔬菜，不仅体重没变化，反而长胖了呢？这是由于，你错吃了...
健康 • 2018-06-22 04:06
提起减肥期间的饮食，也许小仙女们听到最多的就是多吃蔬菜，避免油腻。的确，清新的蔬菜比油腻的大鱼大肉来得热量低，可是有些小仙女会说：为什么我吃了很多蔬菜，不仅体重没变化，反而长胖了呢？这是由于，你错吃了...
减肥 • 2020-10-28 01:49
冬季容易长胖是因为寒冷的天气既让人想吃，又让人不想动。如果说夏季离不开烧烤，那冬季自然离不开火锅，经常过量吃高碳水、高脂肪的食物而很少去消耗，脂肪很容易被轻松囤积。想在冬季不长胖就一定要管住嘴，火锅之...
健身减肥 • 2020-03-28 00:39
我们经常听说，但是对于我们有哪些影响并不是很了解，特别是对于我们减肥的影响。女人该如何改善易胖体质提高新陈代谢的方法有哪些如何提高新陈代谢什么是基础代谢?基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静...
