减肥 • 2018-04-20 01:40
脆皮豆腐主料:豆腐,番茄酱,淀粉,白醋做法:1、豆腐,番茄酱,淀粉,白醋。2、将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。3、将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍...
减肥 • 2018-07-25 20:58
脆皮豆腐主料:豆腐,番茄酱,淀粉,白醋做法:1、豆腐,番茄酱,淀粉,白醋。2、将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。3、将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍...
健康 • 2018-03-21 05:13
有的人爱吃肉有的人爱吃素,荤素搭配才是最合理的。在木木夕酉星家的餐桌上可以没有肉,但绝不能没有素菜。下面是十五道普通的家常素菜,你喜欢哪一道呢?酸辣土豆丝炒大白菜梗干煸四季豆清炒莴笋拌萝卜丝...
健康 • 2020-10-22 20:59
香炒土豆块材料:土豆2个、植物油、白醋、精盐、红尖椒、姜末各适量。做法:1、土豆洗净去皮切块,红尖椒去蒂去籽切小条。2、烧锅放油,放入土豆块炸至熟透,呈金黄色时捞出沥干油。3、再热锅放入姜末炝锅,放入...
减肥 • 2021-11-07 16:55
红烧茄子原料:紫茄子,葱,姜,蒜,生抽1汤匙,香醋1汤匙,料酒1汤匙,盐1茶匙,白糖1茶匙,五香粉0.5茶匙,淀粉1.5茶匙,水淀粉,高汤半碗。做法:1、茄子切滚刀块;葱姜蒜切末。2、锅里放油,烧热后...
饮食 • 2018-05-06 05:05
主料青椒腐竹结辅料食用油盐老抽香油蚝油白糖葱末姜末蒜末干辣椒青椒腐皮结的做法1.原料。2.青椒切块,凉水泡发腐竹结。3.炒锅倒油,放入葱末,姜末,蒜末,干辣椒,蚝油炒香4.放入青椒,腐竹结,盐,少许老...
减肥 • 2018-04-18 20:28
豉香手撕包菜配料:干辣椒、糖、承受力定)、包菜圆白菜250克、味极鲜酱油2汤匙、“稻花香”豆豉1汤匙、水40克、香醋1茶匙烹饪步骤:1.白菜用手撕洗净,干辣椒对半剪开;2.将调味汁原料混合,入料理机打...
减肥 • 2018-06-26 08:22
豉香手撕包菜配料:干辣椒、糖、承受力定)、包菜圆白菜250克、味极鲜酱油2汤匙、“稻花香”豆豉1汤匙、水40克、香醋1茶匙烹饪步骤:1.白菜用手撕洗净,干辣椒对半剪开;2.将调味汁原料混合,入料理机打...
饮食 • 2018-08-03 14:50
就三个步骤的好菜!一出素菜,必定要先说说营养,才能留住你们这些食肉动物。青椒营养丰富富含维生素c就不多说了,杏鲍菇同样是营养丰富的食材,富含蛋白质,还有多种维生素和矿物质,还具有促进胃肠消化、提高免疫...
减肥 • 2022-11-11 17:57
一个简单的样式蛋清拌豆腐很多小孩子都不爱吃豆腐,觉得豆腐有种豆腥味儿。难以下咽。但是豆制品的营养却是很丰富的。主要体现在其丰富蛋白质含量上。所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体...
减肥 • 2018-04-14 06:11
一个简单的样式蛋清拌豆腐很多小孩子都不爱吃豆腐,觉得豆腐有种豆腥味儿。难以下咽。但是豆制品的营养却是很丰富的。主要体现在其丰富蛋白质含量上。所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体...
减肥 • 2018-06-21 17:50
一个简单的样式蛋清拌豆腐很多小孩子都不爱吃豆腐,觉得豆腐有种豆腥味儿。难以下咽。但是豆制品的营养却是很丰富的。主要体现在其丰富蛋白质含量上。所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体...
饮食 • 2018-08-03 15:34
酸辣娃娃菜生姜切片,蒜剥皮洗净。娃娃菜摘成单片,洗净,把菜帮子用刀斜拉成片。菜叶切成大块。炒锅油热至四成时放入红辣椒,煸一会。油热后,放油蒜头和姜片。倒入菜帮片,加十三香粉。翻炒。加酱油和香醋。醋多放...
减肥 • 2018-05-09 16:10
黄瓜炒鸡蛋原料:黄瓜、鸡蛋、油、盐、葱做法:1.黄瓜洗净切片;鸡蛋打成蛋液,摊熟。2.锅内放底油,葱花爆香,下黄瓜片,放入适量的盐,黄瓜断生放入鸡蛋合炒,撒入味精即可出锅。红烧冬瓜原料:冬瓜、盐、鸡精...
健康 • 2021-11-07 07:08
素菜味道清爽寡淡,对于无肉不欢的重口味人来说,素菜可能难以下咽。肉食吃多了对身体不好,医生建议我们多吃素食,饮食清淡才能保证身体的健康。其实,素菜做好了味道不比荤菜差,吃起来别有一番风味。1、红烧香菇...
饮食 • 2018-05-11 13:14
素菜都能吃的很开心啊~今天这道是参考着上次的笋做的这样的作料搭配可以算是百搭版啦,满足了大家一直呐喊的“我家只有油盐酱醋茶我要这样的菜谱”这么简单的做法,很适合给周末的大餐当个配菜~这周算是出了好几个...
健康 • 2020-10-17 20:44
养生三要素基本吃素,每天散步,保持糊涂,再敢说你不爱吃素!1捞汁素什锦食材:木耳,洋葱,魔芋结,番茄,黄瓜,耗油,蒸鱼豆豉,陈醋,红油,香油,糖,盐,芥末油,大蒜,小米椒,小葱,香菜,白芝麻,水做法:...
减肥 • 2021-11-06 15:38
1、素也能吃出肉滋味——油浸豆腐原料:卤水、老豆腐做法:1、卤水煮开,晾凉;2、老豆腐切麻将大块;3、油烧热后,下入豆腐块,用中火块炸制;4、至豆腐四面金黄,捞出,趁热浸入卤水;5、20分钟后可以捞出...
饮食 • 2020-10-20 13:42
头菜素馅包子材料:头菜(1棵)、木耳(适量)、姜(适量)、盐(适量)、黑胡椒粉(适量)、酱油(适量)做法:准备龙口粉丝,头菜洗净,切成小块。木耳用凉水泡发,木耳泡发后摘净根部。粉丝用水泡软,姜切碎。锅...
减肥 • 2018-05-13 13:06
豉香手撕包菜配料:干辣椒、糖、承受力定)、包菜圆白菜250克、味极鲜酱油2汤匙、“稻花香”豆豉1汤匙、水40克、香醋1茶匙烹饪步骤:1.白菜用手撕洗净,干辣椒对半剪开;2.将调味汁原料混合,入料理机打...