饮食 • 2018-03-13 08:43
木耳:“血管清道夫”作为有名的“血管清道夫”,黑木耳能降低血小板凝集性,防止血栓形成,降低血脂和胆固醇,延缓动脉粥样硬化,有益于防治冠心病与中风。血黏度增高、脂质过氧化物质增多者,如能养成经常食用黑木...
饮食 • 2018-07-24 19:58
115款家常菜保护你血管111.凉拌海带丝1海带富含丰富的牛磺酸,可降低胆固醇,日本人称海带为长寿菜。12.蒜泥菠菜1菠菜含有丰富的膳食纤维,能延缓动脉粥样硬化。吃菠菜一要煮熟,二要适量。13.鲜榨黄...
减肥 • 2020-06-25 00:35
【洋葱炒鸡蛋】原料:鸡蛋3个,洋葱半个,油,盐,生抽,酒做法:1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒进去,加盐搅打均匀。2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味。3.把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液。4.翻炒至蛋液...
饮食 • 2020-10-13 22:22
【红焖羊肉】用料:红焖羊肉锅底、羊小排1500g、重油豆瓣辣椒酱(剁椒不行)200g、牛油/植物油(牛油最好,块状)50g、大葱2棵、姜1大块、红枣3颗、枸杞10颗、料酒1大勺、老抽1大勺、大料5颗、...
饮食 • 2020-10-23 17:22
相比红烧菜系列来说,这些待客菜就显得比较低调了。虽然都是10~20分钟能做好的,但一端出来,决定让你面子十足。不想家里来了客人慌手慌脚的,先收藏起来~扇贝粉丝食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺...
减肥 • 2021-11-05 12:39
粤菜即广东菜,中国四大菜系之一,它影响深远,港、澳以及世界各国的中菜馆,多数是以粤菜为主。粤菜注意吸取各菜系之长,烹调技艺多样善变,用料奇异广博。很多人都喜欢吃粤菜,不仅是它口味鲜美,更重要的是它多注...
饮食 • 2021-11-07 19:12
所需食材鸡蛋二个,韭菜,虾皮调料:植物油,姜末,盐,味精。折叠编辑本段制作方法折叠做法一原料新鲜韭菜2两--3两,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。制法韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀...
减肥 • 2020-09-26 03:18
每个人都有那么几道喜欢的家常菜,那个味道始终都会在脑子里面,在记忆里。我最喜欢妈妈做的这3道家常菜。一、爆炒鸭子材料:鸭子、尖椒、姜蒜、花椒、豆瓣、酱油少许、白砂糖少许、料酒少许做法:1、鸭子切成小块...
减肥 • 2018-04-16 01:46
超下饭的肉末茄子用料:中等身形的茄子2条猪肉末至少要100g啦姜末、葱末、蒜末各适量生抽、料酒、白砂糖、盐、淀粉、豆瓣酱做法茄子切丁用少许盐腌一会,猪肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌匀备用茄子腌出的水倒掉...
减肥 • 2018-04-22 13:53
【麻辣鸡爪】用料:鸡爪2斤;卤料包1包;干辣椒1大大把;冰糖1把;酱油3大勺;料酒1大勺;盐适量;做法1.将鸡爪在滚水中去血水;然后用凉水冲洗干净后,剪去指甲;2.准备好料包,然后在锅里加水没过鸡爪,...
减肥 • 2018-06-23 13:34
超下饭的肉末茄子用料:中等身形的茄子2条猪肉末至少要100g啦姜末、葱末、蒜末各适量生抽、料酒、白砂糖、盐、淀粉、豆瓣酱做法茄子切丁用少许盐腌一会,猪肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌匀备用茄子腌出的水倒掉...
健康 • 2020-09-15 10:48
身为一个不折不扣的肉食爱好者,御儿我每次去买菜,都忍不住要买两把空心菜回家。不为别的,就为这空心菜百搭、好吃又营养。中医认为,空心菜具有凉血止血、润肠通便的功效。也正是因为外表普通的它有着这么多功效,...
减肥 • 2020-09-29 21:06
葱姜炒蛏子用料:蛏子1000克;香葱2根;姜适量;干辣椒2个;盐适量;做法1.将蛏子放入淡盐水中吐净泥沙。葱切段,姜切丝,干辣椒剪成丝备用。锅内烧开水,放入蛏子至蛏子半张开壳迅速捞出控水。剥开蛏子,去...
健康 • 2020-11-05 15:39
注意:1、醋少放,酱油多放,看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。2、然后大火转小火,盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。二、红烧茄子肉丝1、三根细茄子,洗净,...
减肥 • 2022-11-05 14:07
网上厨房美食达人:@核桃厨香煎豆腐是一道家常菜,但是味道却极其好。喷香而美味十足,加上豆腐独特的口感,这道菜总能让你满意。而且特别下饭!材料:豆腐一块、姜适量、蒜适量、生抽适量、葱两根、淀粉适量、辣椒...
减肥 • 2022-11-05 14:07
网上厨房美食达人:@核桃厨香煎豆腐是一道家常菜,但是味道却极其好。喷香而美味十足,加上豆腐独特的口感,这道菜总能让你满意。而且特别下饭!材料:豆腐一块、姜适量、蒜适量、生抽适量、葱两根、淀粉适量、辣椒...
减肥 • 2022-11-05 14:08
网上厨房美食达人:@核桃厨香煎豆腐是一道家常菜,但是味道却极其好。喷香而美味十足,加上豆腐独特的口感,这道菜总能让你满意。而且特别下饭!材料:豆腐一块、姜适量、蒜适量、生抽适量、葱两根、淀粉适量、辣椒...
人文 • 2018-03-21 10:56
原标题:土豆何时成了北京人的家常菜土豆,学名马铃薯,也称洋芋,如今土豆已成为京城百姓餐桌上最常见的食物之一,其食用方法多种多样,颇受青睐。土豆原产于南美洲,最早由印第安人驯化并食用。由于缺乏早期的文字...
减肥 • 2018-04-05 05:32
网上厨房美食达人:@核桃厨香煎豆腐是一道家常菜,但是味道却极其好。喷香而美味十足,加上豆腐独特的口感,这道菜总能让你满意。而且特别下饭!材料:豆腐一块、姜适量、蒜适量、生抽适量、葱两根、淀粉适量、辣椒...
心理 • 2018-04-23 02:55
老饕食堂:金牛区人民北路金牛万达广场,金街步行街W12(万达广场地下停车场出口处)有一种纯朴的美味,叫做属于老百姓的味道。几道家常菜,以新颖的方式轮番出现在这个地方,木桌,木椅,更是让人倍感亲切。这里...