减肥 • 2020-09-25 21:47
青椒炒茄子做法1.将茄子切成麦当劳薯条粗细,长约5厘米,青椒切成跟茄子差不多大小的条;2.油烧热后倒入茄子条和青椒迅速翻炒,待茄子软塌后放入鸡精,盐调味;3.继续翻炒到茄子完全软塌,淋少许麻油,出锅!...
减肥 • 2021-11-06 13:42
【凉拌秋葵】原料:秋葵250克;蒜蓉10克;指天椒2个;盐2克;油5克;辣椒面3克;生抽5克;蚝油3克;白糖2克;做法:1.秋葵洗净,去蒂,用刀切成薄片备用。锅里烧开一锅水,把秋葵放到锅里焯煮2分钟,...
减肥 • 2018-04-22 00:02
并不是每位顾客到餐馆用餐,都追求高大上的菜品,相反,有为数不少的顾客,都是以经济实惠为主要目的,因此一些家常菜、农家菜菜等,皆是他们的首选。下面,就给大家介绍几款家常菜品,让你征服顾客的胃,就是这么简...
饮食 • 2018-05-10 20:04
后台有许多小伙伴向小果儿反应,自己不能吃辣,可不可以推荐一些不辣的家常菜?即使不考虑个人口味,冬天吃辣也需要节制。冬天毛孔一般处于收缩状态,吃了辛辣食物后,分泌的汗液刺激汗腺,就容易发痒。这就是冬天很...
减肥 • 2018-06-29 11:43
并不是每位顾客到餐馆用餐,都追求高大上的菜品,相反,有为数不少的顾客,都是以经济实惠为主要目的,因此一些家常菜、农家菜菜等,皆是他们的首选。下面,就给大家介绍几款家常菜品,让你征服顾客的胃,就是这么简...
减肥 • 2021-11-07 02:46
【霸王花煲筒骨】原料:筒骨1根;干霸王花3根;蜜枣1个;陈皮1片;干淮山5片;南北杏少许;姜3片;盐;清水;做法:1、筒骨斩断,焯水,冲掉浮沫;2、霸王花干提前2小时泡开,减去硬的花蒂部分,可以大致沿...
健康 • 2018-03-21 06:40
作者:心随彧动深秋已到,天气逐渐转凉,稍有不慎就会被“感冒君”骚扰,此时喝碗热汤能够帮助大家提高免疫力,抵挡病菌袭击。猪肝具有补肝养血、明目的作用,金针菇有提高免疫力作用,两者搭配,营养更高,加上小油...
减肥 • 2018-05-04 23:29
鱼香肉丝食材:猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉做法:1.将泡发的黑木耳切丝,冬笋胡萝卜切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末2.肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌...
饮食 • 2018-05-06 02:19
【河蚌咸肉竹笋汤】1.河蚌清洗干净,切块,春笋剥皮洗净,咸肉用清水洗净。2.春笋切滚刀块,咸肉切片。河蚌切块。3.所有材料一起放锅里,添加清水,放入葱姜黄酒,大火煮开后用小火煮。4.1小时左右,最后放...
饮食 • 2018-08-03 14:26
炝菠菜原料:菠菜、盐、花椒、干辣椒、油做法:1.菠菜洗净放加有盐的沸水中焯熟,捞出沥干水分,拌入少量盐。2.锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆喷喷鼻,趁热倒入菠菜上拌匀便可。喷喷鼻菇韭菜原料:韭菜、喷喷鼻...
减肥 • 2020-06-24 23:16
【脆皮豆腐】原料:豆腐、鸡蛋、猪肉、面包糠、姜、葱、蒜、豆瓣酱、泡椒、盐、味精、白糖、胡椒粉做法:1、把豆腐切成小方块,粘匀生粉再拖蛋液、裹面包糠,下入四成热的油锅炸至外酥内嫩时,捞出盛入铺有蛋饼的铁...
减肥 • 2020-09-25 21:47
粉蒸土豆做法1.准备齐全食材,葱姜蒜切末;土豆洗净去皮切滚刀块;放入适量蒜末;适量姜末,搅拌均匀;2.放入适量蒸肉调料(蒸肉粉自带调料包),搅拌均匀,也可以放入适量盐、味精、鸡精、油泼辣子自己调味;3...
减肥 • 2020-09-26 09:26
红烧肉末豆腐用料:豆腐、肉末、豆瓣酱、豆豉、姜、香葱、辣椒末、花椒粉、生抽、盐、糖、蒜末、淀粉、食油、料酒、开水;做法1.将豆腐切成大约2厘米的小方块;热油锅,大约7成热后,放入豆瓣酱,豆豉酱以及少许...
减肥 • 2020-09-27 02:00
冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是进补的好时机,今天来看看冬天的家常菜吧。土豆烧牛肉做法:1、将土...
减肥 • 2020-09-29 10:39
【回锅鲫鱼】做法1.鲫鱼处理干净后,用刀在鱼身两面划上几刀,用葱白、姜末、料酒腌制一刻钟;腌鱼的空档,将鲜红椒、蒜、姜、紫苏和葱切末;2.用厨房纸把腌制好的鲫鱼两面吸干水分,然后轻轻拍上一层薄薄的淀粉...
减肥 • 2020-10-10 01:11
【酒鬼花生】做法1.花生米用清水泡一晚上;去掉皮,掰成两片;装入袋子放入冰箱冷冻室里冻一天一夜;干辣椒切成丝;2.将冻透的花生米取出,放在室温下稍微解冻,能掰开就可以,锅里放入油,花生冷油入锅;3.开...
健康 • 2020-10-17 21:04
麻辣猪肚材料:猪肚一个,油适量,盐适量,姜适量,青辣椒适量,红辣椒适量,酱油适量,料酒适量,生粉适量,胡椒粉适量,花椒油适量。做法:1、将猪肚用盐、面粉和料酒多清洗几遍,注意里里外外都要清洗,直到猪肚...
减肥 • 2021-11-06 02:17
孜然牛肉粒用料:牛肉200克、青红黄椒100克、洋葱60克、生姜5克、料酒、盐、红烧酱油、孜然做法1.牛肉洗净切小丁;青红黄椒洗净切小块状;洋葱切小丁;生姜去皮切片;2.牛肉丁中加入料酒、盐、红烧酱油...
减肥 • 2021-11-07 10:09
小鸡炖蘑菇原料:童子鸡750克-1000克,蘑菇75克(最好是东北的榛蘑),葱、姜、干红辣椒、大料各少许。调料:酱油、料酒、盐、糖、食用油各适量。做法:1.将小仔鸡洗净,剁成小块;2.将蘑菇用温水泡3...
减肥 • 2021-11-07 20:43
【木耳炒牛肉】用料:牛肉200克、干木耳80克,泡发、花椒一小撮、青红椒各一个、蒜2粒、姜丝少许、鸡粉少许、生抽适量、料酒少许、淀粉一匙、油适量;做法1.备好所以材料,木耳提前用凉水泡发,不用热水,热...