保健 • 2020-10-13 23:08
血管衰老,会引发一些血管疾病,比如动脉硬化、静脉曲张等,那么,吃什么可以保护血管、保持血管年轻呢?1、每天二两水果对50万中国成年人长达7年的随访发现:每天吃二两新鲜水果(相当于一个苹果或橘子),能将...
皇室战争 • 2020-04-07 02:24
很多人都知道,拉伸能够缓解肌肉紧张。办公室里坐久了伸一个懒腰,转一转脚腕都会让我们感觉轻松很多。日本一项研究发现,拉伸不只能够舒缓身心,还有助于心血管健康。拉伸,避开3个误区动作不规范或者错误的拉伸习...
保健 • 2020-10-22 18:43
由于现代人的生活节奏普遍加快,再加上工作繁忙,平时缺乏运动和锻炼,不知不觉间,便加快了体内血管的衰老和损坏。由于血管分布在全身的各个部位,若是血管提前衰老或出现问题,人体的机能就会受到损害。那么,我们...
减肥 • 2020-10-18 22:06
血液是我们身体里面一个重要的东西,如果血液干净通畅,那么我们生活就不会有那么多麻烦,血管就会自然通畅。所以我们要注意一下自己的身体,是时候给自己的血管通一下了。下面就给大家介绍一些可以清理血管的好东西...
血管堵没堵,身体这5处早知道,一个动作“冲洗”血管,远离血栓
保健 • 2020-08-26 15:55
血管如同自来水管道,会因为血液的“水垢”,如脂肪、胆固醇等,而发生“生锈”或“水垢”沉淀现象。“水垢”越来越多,则会使“水管”变窄,引发炎症,形成血管堵塞。血管在内部,我们无法通过肉眼观察到它是否已经...
健康 • 2020-10-26 12:17
正常的血管富有弹性,内壁很柔软,这样才能使血液流畅通顺。但是形成动脉硬化的血管会增厚和变硬,胆固醇和血小板等物质附着在血管上导致了血管内壁会出现粉瘤,即粥状硬化巢。因此,血管内腔会变窄,血液循环就会不...
血管软,寿命长,生活中远离5件事,常吃6物,血管健康,易长寿
保健 • 2020-11-02 10:48
血管是遍布身体的,它每天都帮助身体输送血液,而由于年龄的上升以及一些外界因素,很多人的血管开始出现问题,尤其是血管硬化。它已经慢慢成为威胁人类健康的疾病之一。虽然,对于遗传、体质、年龄衰老等方面影响因...
一个小凉菜竟然这么厉害?!软化血管,减少胆固醇,保护血管壁!
健康 • 2021-11-07 07:08
醋泡花生,真有奇效?靠谱!花生素有“长生果”之称,其中所含有的大量不饱和脂肪酸,是人体必需的营养物质。而醋的主要成份有醋酸、不挥发酸、氨基酸,糖等。本身就具有较好的营养价值,且有消毒灭菌,减少维生素C...
保健 • 2020-10-20 21:18
桑葚是一种寒性食物,香甜可口、汁浓似蜜,具有很高的营养价值,其含有的脂肪酸,具有分解脂肪,防止血管硬化的作用,每天吃一点能有效的预防心血管疾病哦!大麦若叶青汁是一种高碱性食品,其碱性度几乎超过所有的蔬...
保健 • 2020-10-13 18:21
低胆固醇,避免胆结石形成,高血压、高血脂、高血糖的“星”蒲公英的作用很普遍,在中医眼里是婴儿,蒲公英能治疗各种常见病,血、血、降血脂是其中之一。黑蒜对清洁血管有很好的作用,它含有大蒜素,能消除血管内积...
健康 • 2018-05-10 11:58
原标题:血液垃圾多堵塞血管,常吃这些血管清道夫,血液干净不中风随着年龄的增长,人体的血管会慢慢老化,积聚在里面的“垃圾”也会越来越多,如果血管里的垃圾常年积累而得不到清理,就容易形成斑块,使得血管变得...
保健 • 2021-11-06 14:22
静脉血栓是最隐蔽杀手,发病后根本没有抢救时间清华长庚医院血管外科主任吴巍巍说:“80%的静脉血栓栓塞发病前都没有症状,一旦发病往往情况就很凶险了。”也正因为发病绝大部分的静脉血栓没有任何症状,所以发病...
保健 • 2020-10-22 18:33
血管在我们的身体中占着比较重要的一部分,因为负责我们人体的血液循环,对维持生命有着重大的意义。因此在日常生活中一定要关注血管健康问题,一旦血管中有垃圾残留,造成堵塞,将会发生非常多的疾病,例如:脑中风...
春天养生,推荐常吃3种食物,降压减脂,疏通血管,预防血管疾病
保健 • 2020-11-02 13:34
春天养生,推荐常吃3种食物,降压减脂,疏通血管,预防血管疾病1.毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,降压减脂,疏通血管,对女性保持苗条身材...
饮食 • 2018-05-05 21:57
血管是最不喜欢寒冷的器官之一,心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。冬季气温低,“冷”字当头血管最易堵,心脏...
饮食 • 2021-11-07 11:36
人体血管的状况直接关系着身体的健康,血管的老化程度越严重身体就会变得越脆弱。所以要想身体健康就需要先保证血管健康,让血管变得更年轻,经常吃以下这七类食物,可以有效保持血管年轻:1、玉米、芥蓝:软化动脉...
保健 • 2018-05-12 22:10
血管一旦堵塞,就容易造成夺命和致残率很高的心梗或者脑梗,而且还会引发心脏病、静脉血栓和脑血栓等心血管疾病。但血管堵塞是每个人几乎无法避免的,就像人类的生老病死一样。因为随着年龄的增长,血管硬化、血管内...
健康 • 2020-09-16 13:36
天气越来越冷,很多叔叔阿姨就特别担心,心脑血管疾病高发期来了。我的血管会不会有点硬化?有没有血管狭窄?我会不会突然哪天血管就堵了呀?该怎么预防血管老化,清扫血管里堆积的垃圾呢?《身体健康》采访权威专家...
保健 • 2020-10-20 21:19
绿萝花又叫结香花,西藏特有的珍贵草本植物,是名贵的藏药材,它能活血、软化动脉血管,并且有扩张血管的作用,常喝对身体有益!大麦若叶青汁粉是一种高碱性的健康食品,其含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化...
保健 • 2020-11-02 05:08
春天养生正当时,坚持吃3种食物,疏通血管,预防心脑血管疾病1.胡萝卜的颜色鲜艳,口感脆甜,营养丰富,是很多人喜欢吃的一种食物,常吃胡萝卜对身体好处很多,可以补充多种的营养成分,增强身体的免疫功能,预防...