冬天要多吃这道菜,只需几块钱,比大鱼大肉还好吃,营养还补钙!
健康 • 2018-05-11 07:56
我家冬天餐桌上出现频率最高的一道菜,这道菜,又营养,又开胃,每次做这道菜,孩子都能多吃两碗饭,也成了我最值得炫耀的一道菜,这道菜是用豆腐做出来的,豆腐的营养价值很高,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种...
健康 • 2020-10-17 21:02
前些天,院里的赵阿姨在雪地里不小心滑倒骨折了,让她家闺女好着急,上网查了查说喝骨头汤可以补骨,白汤的营养价值很高,自从把赵阿姨从医院接回来后就天天给她熬骨头汤。虽是一片孝心,但喝的赵阿姨是苦不堪言,因...
饮食 • 2021-11-07 14:59
周末本来是想要炖排骨汤,但是看见别人新鲜的整猪刚拉过来有大骨头,就买了一些大骨头回家。这可是个熬汤的好材料的啊,虽然没有多少肉,但是熬出来的骨头汤确实美味的很的啊,味道十分的鲜美诱人。炖汤注意:1、用...
减肥 • 2018-04-20 01:41
出门半个多月回来发现北京的秋天已来临,走的时候还持续30度以上的高温,回来温度就降到20度左右。天气凉快早上特别适合睡懒觉,一向不爱睡懒觉的小朋友最近也开始赖床,每天早上都要喊好几次才起床,起床后又开...
减肥 • 2018-06-27 13:29
出门半个多月回来发现北京的秋天已来临,走的时候还持续30度以上的高温,回来温度就降到20度左右。天气凉快早上特别适合睡懒觉,一向不爱睡懒觉的小朋友最近也开始赖床,每天早上都要喊好几次才起床,起床后又开...
我家餐桌上出现频率最高的一道菜,吃了满口香,关键营养全还补钙
饮食 • 2020-10-22 01:24
虽然已经立秋了,但天气还是很炎热,很多时候吃饭都会没味口,那么我今天就来跟大家分享一道开胃爽口菜~凉拌千张。凉拌千张丝是我们家餐桌上最常吃的一道菜,口味鲜香,非常下饭的一道菜豆腐丝中含有丰富蛋白质,而...
补钙它没输过,11个月宝宝辅食,食材丰富营养多,宝妈收藏备用吧
育儿 • 2020-10-23 22:17
说起馄饨,很多妈妈都会给宝宝做,因为馄饨可以包好冷藏冰箱,煮起来方便快捷。很多馄饨都是猪肉馅或者虾肉馅,其实也可以放鱼肉哦~今天小果妈妈带来的这道馄饨就是用,小银鱼包的馄饨。妈妈们可别小看这银鱼,银鱼...
育儿 • 2022-10-31 23:05
说起给孩子补钙很多妈妈们想到的是给孩子喝牛奶,牛奶虽有补钙的效果,但很多人喝牛奶会胃胀拉肚子,这样还能好好补钙吗?其实,补钙不光喝奶。今天小编就介绍一道补钙大咖。也是我们常吃的绿叶蔬菜,号称补钙冠军的...
育儿 • 2018-03-22 23:40
说起给孩子补钙很多妈妈们想到的是给孩子喝牛奶,牛奶虽有补钙的效果,但很多人喝牛奶会胃胀拉肚子,这样还能好好补钙吗?其实,补钙不光喝奶。今天小编就介绍一道补钙大咖。也是我们常吃的绿叶蔬菜,号称补钙冠军的...
冬季随处可见的食材,一块钱一斤比肉还有养分,多吃补钙促消化!
饮食 • 2018-05-07 07:04
冬天的萝卜真便宜哦,蔬菜市场里10元10斤,一大卡车堆在那,散步回来经过时,不亲眼看见还真不敢置信有那麼便宜呢。萝卜的养分比肉还多,萝卜在我国方有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进...
这甜品用酸奶和牛奶就能做,不蒸不烤,酸甜Q弹,清凉解暑还补钙
饮食 • 2020-11-03 19:21
这甜品用酸奶和牛奶就能做,不蒸不烤,酸甜Q弹,清凉解暑还补钙,再过两三天就是五一了,过了五一,距离夏天也越来越近了,夏天最想吃什么呢,当然是清凉解暑的东西,今天小编就给大家带来了一款甜品,它用酸奶和牛...
饮食 • 2020-10-30 02:18
春节刚过,又到了春天减肥期了,各位小伙伴们不知道你们准备好了么。说起减肥,也要注意身体健康,不能一日三餐只吃沙拉哦。当然,也是为自己吃肉找个借口吗。毕竟小编知道,各位也都和小编一样,是无肉不欢的主。今...
青菜头加它一起炒,醇鲜清香,解毒消肿,老人小孩吃了补钙又消食
健康 • 2021-11-05 19:18
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成。因如舂谷成米,故称海米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。海米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇...
饮食 • 2021-11-07 07:21
不知道各位是不是跟小编一样,吃火锅的时候特别喜欢那一份芝麻酱蘸着来吃,简直就是香浓美味极了。芝麻酱除了味道好,它还有许多的好处,相信有些朋友对它还是不够了解的,今儿有小编来告诉大家吧。芝麻酱,顾名思义...
国际 • 2018-02-27 14:13
中国越来越多的人有厌食症,挑食已经成为现在儿童的通病,父母想方设法让孩子吃饭,却没想到世界上还有这么一个国家,穷得每天只能吃土。这个国家就是海地共和国,位于北美加勒比北部的一个岛国。它是世界上最穷的国...
育儿 • 2020-10-03 14:41
宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好?鱼油、鱼肝油因为名字相近,常常被人们弄混了,其实这两者是有区别的,究竟鱼肝油和鱼油有什么区别呢?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!1.宝宝吃鱼油好还是鱼肝油好...
天冷就该吃这菜,一块五毛一大块,常吃补钙润肺,老人孩子要多吃
饮食 • 2021-11-05 22:36
豆腐作为一种老少皆宜的食材,因为柔软的质地和滑嫩的口感,上至耄耋老人,下至稚嫩孩童,无一不被它捕获。山珍海味吃多了好没新意,生活不只有诗和远方,还有豆瓣和豆汤,豆豉和豆肠,腐乳和豆浆...用低卡营养无...
鸡蛋一直都吃错了,这样既能保证营养,还好吃不上火,补钙全靠它
饮食 • 2020-10-11 17:40
春运已经开始啦,过年的脚步声越来越近了,紧张又忙碌的一年快要结束了;回家之后一家人聚在一起,大家最关心的就是家宴啦!鸡蛋是最为平常的食材,也是很多的美食都离不开的食材,营养学建议我们可以每天吃1-2个...
学这几道家常菜做给家里人吃,抗癌、降压、补钙……好的不得了!
减肥 • 2018-07-26 16:27
豆腐向来给人的感觉是软软的、嫩嫩的,而且吹弹可破。但是当豆腐搭配一物,功能就变得更强大,可抗癌、降压、补钙!天然健康,简单易做,赶紧学一学!豆腐向来给人的感觉是软软的、嫩嫩的,而且吹弹可破。但是当豆腐...
健康 • 2020-10-24 19:46
菠菜是我们家比较爱吃的蔬菜,我家经常喜欢吃的就是菠菜鸡蛋饼,一说菠菜鸡蛋有人就会觉得太清淡了别看它清淡但是营养丰富比吃肉菜都有营养,经常吃润肠通便,还可以补钙,不过菠菜有草酸会影响钙的吸收,吃的时候一...