心理 • 2020-10-10 09:05
2017年12月27日,骨科医生朋友圈里被天津市天津医院的一篇微信稿刷了屏,标题很长,《国际顶级医学期刊JAMA(IF=44.405)发表天津医院赵嘉国和曾宪铁团队论文,彻底颠覆骨质疏松防治理念》,内...
健康 • 2018-03-19 13:51
众所周知补钙对人体来说是很重要的,缺钙会导致骨质疏松,乏力,抽筋等不良现象。补钙并不难,但要避免补钙的七个误区,才能让你做到真正补钙。补钙的方法1、多食用钙质含量高的食物如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河...
育儿 • 2018-06-07 12:22
生个宝宝需要多少钙?随着孕妈日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头,身体内的“钙”也悄无声息地在流失……所以对孕妈妈来说,如何补钙,补多少,什么时候补,补钙需要注意什么显得尤其重要。现在,准妈妈们就和小...
保健 • 2021-11-07 04:28
钙是人体生长发育中不可缺少的微量元素,尤其是新生儿到青春期的这段时期更为重要。如果缺钙,在生长发育期则会出现生长缓慢个子矮小(佝偻病)、身体骨骼,关节疼痛、容易抽筋、晚上睡觉惊醒、失眠、视线模糊、皮肤...
饮食 • 2020-10-14 18:32
天气说冷就冷,从1月2日开始,我国中东部大部地区出现今年首次大范围雨雪天气。雨雪天有人欢喜有人愁,咱们广东虽然下雪的机会微乎其微,但气温也低了好几度。天气越冷就越想吃东西,今天小编给大家推荐一款暖身保...
饮食 • 2020-10-27 11:12
桃金娘,对于北方的朋友来说,可能不太熟悉。它是南方特有的一种野果,通常来自广东、云南、福建等地,营养价值很高。今天,小编就带大家一起来认识一下它吧。桃金娘中含有大量的蛋白质、脂肪和醣类,还有钙、磷、铁...
育儿 • 2020-10-28 10:49
有些准妈妈为了使胎宝宝健康活泼,盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,殊不知,这样对胎儿是有害无益的:一、长期大量摄入钙片及钙质食品,不但会引起准妈妈食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、...
青动态七星农场团委持续“补钙”、“充电” 深入贯彻学习十九大精神
教育 • 2020-10-10 20:24
持续"补钙"、"充电"深入贯彻学习十九大精神近日,为认真落实《全省团组织学习宣传贯彻党的十九大精神实施方案》,七星农场研发中心团支部结合当前工作实际,通过组织团小组学习,主题“团日”活动等多种形式,持...
育儿 • 2018-05-09 13:20
经常有麻麻来问,“有没有更简单的补钙法宝?”今天麦麦要大声告诉麻麻们:号称“平民海鲜”的虾皮,是极好的补钙食材,但不是随随便便的虾皮都适合咱们小宝宝哦!贴心麦整理出了优质虾皮的挑选法则:看颜色:颜色发...
健康 • 2018-03-21 22:43
目前我国居民钙的摄入量普遍不足,由此引起的骨质疏松、骨骼钙化不良、血钙过低等问题也严重影响了我国居民的身体健康。因此,科学合理地摄入钙质是我们日常生活中非常重要的健康课题之一。按照不同年龄范围以及不同...
饮食 • 2020-09-03 15:19
你有想过要补钙吗?在我们小时候,妈妈就会给我们各种补钙,但长大后只要不出现缺钙的症状,一般就不会特意补钙。那么,如果你需要补钙怎么办呢?补钙要吃什么呢?今天营养师就给大家推荐7种最补钙的食物,丝毫不比...
健康 • 2020-11-02 16:15
菠菜原产伊朗,传到中国后得到普遍栽培,是极常见的蔬菜之一。每年春天到的时候,一些地区就有吃春菜迎春的习俗。菠菜就是春菜之一,有“营养模范生”之称。其实,菠菜一年四季都有,但是以春季为佳。春菠根红叶绿,...
健康 • 2018-04-02 06:34
骨质疏松是很多中老年人都会出现的病症,这个时候补钙就非常重要了。那么老人骨质疏松吃什么好?一起来了解一下吧。老人骨质疏松吃什么好?1、补充钙质蛋白质首先我们要给老年人补充足够的蛋白质与钙质以及维生素C...
保健 • 2018-07-02 11:32
如今,人们都很重视自身营养的补充,除了摄取膳食中的营养外,还会额外补充一些营养保健品,比如钙片等。但是,吃钙片补钙也有讲究,如果不清楚补钙的禁忌,胡乱服用,往往起不到补钙的效果,还容易伤身。吃钙片补钙...
减肥 • 2020-09-26 20:28
时间过的真快,真的是转眼又是一年。早上看了一篇文章,说八零后已经进入中年,最早的一批已近四十,最晚的一批也已经二十八了。这里的“中年”没有任何鄙视的意思,更多的应该是责任。八零后这一批中年人,肩上的责...
健康 • 2020-11-05 03:34
这是我们农村特有的,我们那都叫它”黑胖子“。我们的童年清贫而朴素,在那些清贫的日子里,我们没有过高的奢求。那些浅薄日子里的小小事物,让我们幸福且难忘。下面随51养生网小编来认识一下这种野果,看你有没吃...
减肥 • 2018-04-23 13:58
蒜蓉粉丝蒸虾是一道美食,主要材料有鲜虾,辅料有粉丝、姜末、蒜子、香葱等。这是一道清淡鲜香的菜,粉丝吸收了虾的鲜,更加美味。用蒸的适合夏秋天吃。深秋补钙多吃虾,这样做着吃,连盘子都要舔干净,大人小孩抢着...
减肥 • 2018-07-01 01:04
蒜蓉粉丝蒸虾是一道美食,主要材料有鲜虾,辅料有粉丝、姜末、蒜子、香葱等。这是一道清淡鲜香的菜,粉丝吸收了虾的鲜,更加美味。用蒸的适合夏秋天吃。深秋补钙多吃虾,这样做着吃,连盘子都要舔干净,大人小孩抢着...
健康 • 2020-11-01 16:42
韭菜虽然是一年四季都可以买到,也可以自己种植,营养大师说过,韭菜性温,所以在初春时节,吃点韭菜可以提高人体免疫力,特别是总是手脚冰凉的的人多吃韭菜,而韭菜有很多种吃法,像下面条锅里,包饺子,而最多的吃...
健康 • 2021-11-08 16:08
钙对于人体的健康有着重要的作用!青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳、乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。紫菜:紫菜被称为“海洋蔬菜...