健身 • 2018-04-01 06:54
最近天气骤冷,北京都下雪了呢(虽然是市区一百多公里之外)。Keep君这两天都快冻感冒了,天天骂老天爷。气温降低,很多人进行室外有氧锻炼的热情大大下降,别的地Keep君不了解,不过北京这地冬天在室外跑步...
健身 • 2018-04-06 11:38
小π第一次进健身房的时候,真的不知道干什么啊!那些器械看起来都很难,说明也根本看不懂好吧!不知道该问谁,最后只能无限循环跑步机!还好,经过几年的摸爬滚打,教练的专业指导,整理分享一套指南给大家!卧推架...
健身减肥 • 2020-04-14 17:16
今天就来和大家分享一下,我们在训练胸肌的时候进行怎样的选择,才会对自己的训练胸肌效果更好。在我们训练胸肌的时候我们会有不同器械的选择,可以选择用杠铃或者哑铃,同时还可以选择固定的机械史密斯机卧推,那么...
健身减肥 • 2020-11-16 12:58
胸肌中缝是位于胸肌内侧的肌肉,位于胸肌中间的位置,在胸部肌肉群的锻炼中,中缝部位是最难减的地方,有些健身运动员,由于经常进行胸部的训练,导致中缝的宽度非常窄,就像一条细线一样居于胸部,我们从生理的角度...
健身减肥 • 2020-12-24 11:22
当你在健身房无氧器械区,看到一个女生在做杠铃深蹲,你的第一反应是什么?有些人会碎碎念:看上去很厉害的样子,可变成男人一样粗壮真的好吗?另一些人会碎碎念:小姐姐很懂健身啊,懂健身的女生都不一般哦!还有一...
健身 • 2020-10-17 19:33
6种最好的超级组训练,徒手、器械、新手、高阶都有,不做你就亏了一、哑铃仰卧臂屈伸+哑铃上斜俯身弯举8-12次/组,共3-4组一般我们是杠铃弯举和绳索下压组成超级,而这个超级组是姐夫的最爱。首先,这两个...
减肥 • 2020-11-03 14:09
气温回暖,健身和运动再次成为了大家讨论的话题。对于不喜欢健身房的环境,喜欢在家运动的人来说,拥有一台合适的运动设备是最佳选择。北京的王女士就是其中之一,在咨询了喜欢健身的朋友之后,她购置了一台椭圆机,...
健身减肥 • 2021-11-24 05:36
没有健身房?没有器械?没有时间?没有任何借口可以让你跳过这套训练。有一种误解认为,自重训练相较于力量训练比负重锻炼效果差,所以他们通常被认为“初学者”才会练得动作。但是,这种说法是不正确的,除了自己的...
国内 • 2022-01-05 14:45
杭州2021年10月11日/美通社/--近日,中国领先的结构性心脏病创新器械综合平台--杭州启明医疗器械股份有限公司(“启明医疗”,2500.HK)宣布,已与杭州诺诚医疗科技有限公司(下称“诺诚医疗”...
健身减肥 • 2020-01-02 10:03
腿部训练是一个健身爱好者必须训练的动作,腿部的训练会运用到很多的健身器材,这些包括杠铃,固定器械,哑铃等,对于你的腿部能让训练带来效果,那你就需要去完善你的腿部训练计划,做到训练上周密而又精密,最终这...
社会 • 2021-11-09 04:58
康复医学是一门有关促进残疾人及患者康复的医学学科,更具体地说,康复医学是为了康复的目的而应用有关功能障碍的预防、诊断和评估、治疗、训练和处理的一门医学学科。康复医学又称第三医学(临床医学为第一医学,预...
国内 • 2018-02-23 12:13
"早就听说有戒指切割器,但不知道它怎么保证在切断戒指时不伤手指。"王阿姨看完消防员的演示终于解开了心中的疑问。11月8日,石景山区119消防安全宣传月活动在北方工业大学操场启动,不少市民和学生来到现场...
健身减肥 • 2018-04-30 01:27
男人们都比较热衷于健身。要知道,拥有一身健美的肌肉是很有吸引力的。那么如果想要练出好看的背肌应该选择哪些器械呢?又应该怎么使用呢?快来看看吧!大家都知道,健身房里有很多锻炼的器械,而且各种器械的作用都...
健身减肥 • 2018-07-07 13:57
男人们都比较热衷于健身。要知道,拥有一身健美的肌肉是很有吸引力的。那么如果想要练出好看的背肌应该选择哪些器械呢?又应该怎么使用呢?快来看看吧!大家都知道,健身房里有很多锻炼的器械,而且各种器械的作用都...
健身 • 2020-09-24 22:47
男人们都比较热衷于健身。要知道,拥有一身健美的肌肉是很有吸引力的。那么如果想要练出好看的背肌应该选择哪些器械呢?又应该怎么使用呢?快来看看吧!大家都知道,健身房里有很多锻炼的器械,而且各种器械的作用都...
健身减肥 • 2021-12-04 14:38
经常泡健身房,或者在家健身的朋友,真的很建议没事儿换换器械来练,毕竟突破适应性,是健身的关键!今天要说的这个小器械就是弹力带,为什么说弹力带是最值得入手的小器械呢?!或者说,有些时候它比哑铃、杠铃效果...
国内 • 2023-07-26 15:15
第六届(2023)中国医疗器械创新创业大赛西安赛西安2023年7月26日/美通社/--7月25日,第六届(2023)中国医疗器械创新创业大赛西安赛暨首届西安医疗器械创新创业大赛在魅力古都西安盛大召开。...
皇室战争 • 2020-01-15 13:06
有氧运动在我们的生活中有很多例如:跑步,游泳和自行车,但在生活中我们不仅仅只有跑步是有氧运动还有很多的都属于有氧运动,有氧运动的目的就是让我们快速燃烧我们体内的脂肪,让我们体内的脂肪渐渐减少,快速燃烧...
健身减肥 • 2020-01-17 09:27
健身的方式有很多种,人们会根据自己不同的需求进行健身运动,因此,也并不是任何人会经常在健身房现身,也有很多人会喜欢进行一些户外的,徒手性的健身运动,重要得是不管什么样的健身方式,都要以坚持为前提要求,...
健身 • 2020-10-24 15:26
有氧运动在我们的生活中有很多例如:跑步,游泳和自行车,但在生活中我们不仅仅只有跑步是有氧运动还有很多的都属于有氧运动,有氧运动的目的就是让我们快速燃烧我们体内的脂肪,让我们体内的脂肪渐渐减少,快速燃烧...