健身 • 2018-03-31 04:37
背部是人体上半身最大的肌群,也是身体最重要的力量区域,背部肌群不仅为身体提供基础活动力量,而且背部还是保护身体的重要部位,尤其是对脊柱的保护,如果背部的肌肉力量降低,脊柱就会因为外部力量而造成变形,所...
皇室战争 • 2020-02-22 20:36
简单瑜伽动作,缓解肩颈疼痛,改善含胸驼背!肩颈疼痛多半是手臂长时间保持一个姿势造成,如:教师、电脑前得上班族,就是肩颈得多发人群。一旦肩颈开始疼痛,就无法忍受,很多人一边饱受酸痛的折磨,一遍还是保持认...
健康 • 2021-11-07 12:25
圆肩驼背这个问题是很多健身者都会了解的问题,但是往往大部分健身者都不是很清楚到底是什么原因导致了圆肩驼背的产生。今天小编来告诉你,为什么会有圆肩驼背的产生!它和你的肌肉之间有些怎么样的关系,我们又该怎...
健身减肥 • 2021-11-24 20:57
如果你有足够的平衡度,这个动作不成问题。伸展双手向天空,十指合并,脚后跟用力支撑,保持身体平衡,腹部吸紧,保持均匀呼吸。传统式马步练习,膝盖的位置不超过脚尖,腹部收紧,双手平举,正视前方。这个动作每天...
皇室战争 • 2021-11-27 21:57
一些先天或后天的因素导致了很多人20岁出头就有了含胸驼背的现象。不论是面试找工作还是结交新朋友,可能你的印象分都会大打折扣。除了严重影响身材,长期的含胸驼背对胸部的发育,对脊柱的影响都至关重要。长期驼...
张嘉译戏里一直驼背不是演的,现实的他身患“不死癌症”而导致!
娱乐 • 2018-05-03 11:47
张嘉译魅力大叔,少女收割机1991年毕业于北京电影学院,2009年,凭借电视剧《蜗居》“宋思明”一角走红。之后更是好剧不断,最近一部作品《急诊科医生》也是大受观众的好评!在剧中,张嘉译饰演的是一位急诊...
张嘉译戏里一直驼背不是演的,现实的他身患“不死癌症”而导致!
娱乐 • 2018-07-11 03:48
张嘉译魅力大叔,少女收割机1991年毕业于北京电影学院,2009年,凭借电视剧《蜗居》“宋思明”一角走红。之后更是好剧不断,最近一部作品《急诊科医生》也是大受观众的好评!在剧中,张嘉译饰演的是一位急诊...
梦幻西游:迷之召唤兽造型迭代,霸气炎魔神变成驼背老大爷!气愤
电子竞技 • 2020-04-07 06:35
没有人会为你的贫穷负责,却有人为你的富有而喝彩!所以不要活在别人的嘴巴里,做好自己!有路,就大胆的去走;有梦,就大胆的飞翔;前行的路,不怕万人阻挡,只怕自己投降!本期小编给大家带来的内容包括了5J变异...
健身减肥 • 2020-03-17 21:52
经常练这组体式,越来越有气质!养颜塑形,让你美成18岁!女性如何培养自己的气质。一个的气质是氛围内在气质和外在气质,内在气质就是指修养,言谈举止,外在气质是指外貌,衣着打扮和身上散发的影响力。内在气质...
皇室战争 • 2020-03-31 22:11
含胸驼背气质顿失,瑜伽教你从坐姿开始,做一个优雅的美人儿!所谓的气质是一个人从内而外自然散发出来的魅力,无关颜值,气质型的女性总是会让人不自觉想要多看两眼,必然是一个充满魅力的大美人。然而有些女性长期...
健身 • 2020-10-30 11:59
含胸驼背气质顿失,瑜伽教你从坐姿开始,做一个优雅的美人儿!所谓的气质是一个人从内而外自然散发出来的魅力,无关颜值,气质型的女性总是会让人不自觉想要多看两眼,必然是一个充满魅力的大美人。然而有些女性长期...
健身 • 2018-05-07 16:28
每天都要在电脑前工作的上班族,经常低头弯腰保持姿势就是一天,慢慢的发现自己的背越来越驼了腰越来越弯了。如果不早点来解决这个问题,可能以后都直不起来了。驼背弯腰给人的感觉就是没精神没气质,而且长期的驼背...
皇室战争 • 2020-02-29 09:02
腿短驼背的妹子福利来啦,1组拉伸动作助你逆袭!个子矮的妹子可千万不能胖,一胖起来就圆鼓鼓的像球似的,特别是腿短的妹子,胖起来真是要命,除了保持合理饮食外,平时也要注意多锻炼身体。驼背现象也开始年轻化,...
恨铁不成钢!小贝20岁长子带女友看温网,驼背+罗圈腿实在辣眼
西甲 • 2020-11-26 01:28
恨铁不成钢!小贝20岁长子带女友看温网,驼背+罗圈腿实在辣眼睛贝克汉姆(小贝)是英格兰足球历史上最伟大的球员之一。小贝不仅拥有精湛的球技,他凭借帅气的外表也被球迷称为“万人迷”,十几年前的小贝是无数女...
拒绝含胸驼背摆脱腹部脂肪这组伸展脊柱拉伸腹部瑜伽效果好到惊人
皇室战争 • 2020-11-14 08:58
拒绝含胸驼背,摆脱大腹便便,这组伸展脊柱、拉伸腹部的瑜伽动作效果太惊人了!不良的体态真的会拖垮你的颜值,女人一含胸瞬间少女变老太,男人一驼背小鲜肉秒变老大叔,老了那可不止十岁,不信?看看女星陈妍希和杨...
平时多做这几个小动作可以逐渐修正你的驼背的毛病,赶紧做起来!
健身 • 2018-06-03 15:32
大家好,驼背的毛病好多人以为完蛋了,一辈子都这样了,其实不是这样的,经过锻炼可以修正过来,目的是强化你脊柱周围,特别是背部的肌肉,外加伸展你已经僵化收缩的肌群,最后你要有正确的训练动作就可以改正过来,...
社会 • 2018-02-26 18:24
51岁的李文雅有严重驼背,是沈阳某街道上的环卫工。他凌晨3点到岗,下午4点下班,去除休息,每天工作10小时。尽管不停捡烟头,可烟民们随时随地扔,怎么捡也捡不完。李文雅从不埋怨在他面前扔烟头的烟民,“说...
娱乐 • 2018-05-10 07:22
自从出演过《三生三世十里桃花》中白凤九一角之后,迪丽热巴可谓是迎来了事业的高峰期。机灵古怪的性格,加上美丽动人的脸庞,能有这么多的粉丝完全就是意料之中的事了!近日,迪丽热巴应邀出席某活动。造型向来满分...
镜头下的女星姿态,杨幂驼背,迪丽热巴还能看,最惊艳的是刘诗诗
八卦 • 2020-10-21 13:17
镜头下的女星姿态,杨幂驼背,迪丽热巴还能看,最惊艳的是刘诗诗女明星时时刻刻暴露在聚光灯下,一举一动都能成为网友们的谈资。而仪态作为反映一个人想象的第一观感,更是每个女性不得不在乎的。那么在镜头下,很多...
盛世美颜毁在含胸驼背上?多练这组瑜伽,轻松拥有香肩美背天鹅颈
健身减肥 • 2020-03-25 00:46
霉霉的盛世美颜毁在了含胸驼背上!练这几个体式,轻松拥有香肩美背天鹅颈!大家都在关心霉霉发新歌时,这首歌是属于哪位男主角的专属主题曲。但是,小编却要关心一下霉霉的体态问题。虽然霉霉(TaylorSwif...