健身减肥 • 2020-04-09 07:03
不少人身边都有含胸驼背的朋友存在,正常不驼背的人是很难理解驼背的苦恼的,总是无意识的背就驼了,其实不是不想直起来,真的是形成了一种习惯,后背的身影却是判断一个人年轻与否的重要因素,驼背让众多妹妹的体型...
健身减肥 • 2020-02-29 16:05
即便从小就被爸爸妈妈拍着后背警告不要驼背,但长大之后成了低头族的我们还是或多或少的有着驼背的毛病。虎背熊腰的我们一边艳羡着时尚杂志宠儿们的美丽天鹅颈线条,一边又忙于低头刷微博回微信……好像我们就注定是...
皇室战争 • 2020-04-01 02:43
现在的很多电子产品更新速度变得越来越快,以手机为例,在很大程度上满足社会青年人手一机的需求,导致中国的“低头党”变得越来越多,让人们养成了不管是坐着还是走路都是耸肩驼背的坏毛病。下面小编教给大家两个方...
健身 • 2020-10-30 13:31
现在的很多电子产品更新速度变得越来越快,以手机为例,在很大程度上满足社会青年人手一机的需求,导致中国的“低头党”变得越来越多,让人们养成了不管是坐着还是走路都是耸肩驼背的坏毛病。下面小编教给大家两个方...
健身减肥 • 2021-11-22 22:38
肩部是身体最引人眼光的部位。厚实的肩膀,有型的三角肌会让人觉得你很有型。穿衣服也特别好看,如同衣架子。溜肩的人更需要锻炼,让肩部肌肉发达,是改善溜肩的最好方法。练出倒三角型的肩膀是很多健身男性的向往,...
心理 • 2020-10-26 18:02
男子和妻子忙了一年终于回家了,回来后却感觉自己的儿子不太对。因为他的儿子走路总是像小老头一样。夫妻俩帮着洗澡时候,不光看还是摸到自己儿子的骨头都感觉有些不太一样。心里犯嘀咕还是决定第二天带着孩子赶快去...
健身减肥 • 2019-12-18 05:25
几个简单动作,改善驼背,做更好的自己!明亮宽敞的写字楼,踩着恨天高"蹬蹬蹬"行走在办公室间,自信美丽,昂首阔步的"杜拉拉"般升职记拉开序幕。这是否是你奋斗憧憬的职场生活呢?然而现在的你每日看完电脑看手...
皇室战争 • 2020-11-08 05:04
大多数时候,在学习或工作中,为了改善长时间坐着或长时间站着造成的疼痛和僵硬,一些女孩会采取一些极其放松的姿势来放松身体。然而,通常是这些不舒服的不良姿势阻碍了你变得美丽,并带来圆肩驼背的不良影响。驼背...
健身减肥 • 2020-11-16 12:01
现代人不重视调整身体姿势,使身体各部位脱离了生理位置,导致各种各样的身体变形,驼背就算其中的一类,就算你长得颜值再高、衣服的牌子再好,仍然让人大失所望,人的岁数越大,各种因保护脊椎方法不当造成病变的几...
减肥 • 2020-10-28 01:08
文|感觉有点侧弯的弋人今天看到网上有一个很火的帖子,是关于“脊椎侧弯”的。网友在帖子中叙述了自己脊椎侧弯从轻到重不同程度的变化情况:☟总结一下大概就是:网友之前因为身体不适去看骨科医生,医生说她的脊椎...
健身 • 2020-11-03 08:52
三角肌是肩部最为重要的肌肉,它由三角肌前束、中束和侧束构成,当然还有肩袖肌群。不过肩袖肌群较小,且在肌肉深层,所以今天的重点就说说怎么锻炼三角肌的以上三束。经常锻炼,可以让你告别一些常见的体态问题,比...
塌腰驼背、脊柱侧弯,1组动作两周帮你“直”回来!「打卡23」
减肥 • 2020-10-20 11:13
挺直腰杆才能做自信气质GIRL【打卡23】坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。12第12轮<30天打卡计划>瑜伽网继续号召广大伽人坚持每天打卡练瑜...
健身减肥 • 2021-12-04 10:11
含胸驼背是很多现代人遇到的问题,他不仅会让人看起来不好看,如果这个体态问题不能解决。长期以往下去,身体会出现各种方面的问题,假如你是一个健身房爱好者,那么含胸驼背会影响你的一切上肢训练。那么为什么会含...
健身减肥 • 2021-12-05 09:56
驼背圆肩如何快速修正第一个动作:借助一根柱子或者站在门框边,手臂水平伸直和肩膀一样高,抓住柱子或者门框,身体慢慢地往前走,直到感受到整只手臂和肩膀的拉伸,保持30秒。再换另一只手臂,30秒,保持正常呼...
健身减肥 • 2020-04-28 22:40
随着科技进步,网络的越来越发达,电子通讯很大程度上改变了我们的生活。手机,电脑这些智能设备这在慢慢影响我们的生活与工作。上期伏案工作,对着屏幕电脑忙着敲敲打打,下班后的空余时间也忙着刷刷手机,更新实时...
健身减肥 • 2021-12-05 06:26
在我们这样一个应试教育的压力下,以及各种各样的不良的生活习惯,有越来越多的朋友会I有驼背的问题。驼背对于我们体态的影响还是比较大的,也就是说驼背这个问题,对于我们整个身体的美观,以及身体健康的影响都是...
皇室战争 • 2021-12-05 18:43
很多人对于控制体重都采取的是极端的方式,比如饿3天,看到体重秤上的数字少了5斤,就欣喜若狂,觉得自己减肥成功了。其实饿掉的只是水分,一但恢复饮食,体重反而翻倍增长!肚子倒是能饿平,但是手臂和背部,再怎...
皇室战争 • 2021-12-05 18:43
很多人对于控制体重都采取的是极端的方式,比如饿3天,看到体重秤上的数字少了5斤,就欣喜若狂,觉得自己减肥成功了。其实饿掉的只是水分,一但恢复饮食,体重反而翻倍增长!肚子倒是能饿平,但是手臂和背部,再怎...
健身减肥 • 2020-01-02 23:54
由于日常不正确的坐姿或者站姿,很多女性都存在含胸驼背的不良体态。含胸驼背不仅影响外形的美观,还会引起身体的多种不适,比如肩颈酸痛,呼吸不畅,便秘等。因此,推荐以下这套改善含胸驼背的动作,每天练习一次,...
科技 • 2021-11-05 22:24
《新世纪福音战士》从1995年推出动画,到现在已经推出过一部TV动画和三部剧场版动画,虽然人设和动画制作都是几乎没有换过,但是每一部的机体在造型上还是有一些的差别的。近日一位日本网友将四部动画的机体放...