健身 • 2020-10-27 23:18
很多人减肥目的很直观,就是秤上的数字下降,而很多选择运动减肥的同学,却因为运动过后体重增加放弃了减肥,这完全和我想象中的减肥不一样,今天减肥总动员就和大家说一说,为什么我们有的同学开始运动减肥,体重却...
健身减肥 • 2020-03-02 11:21
我们经常在减脂这个方面很痛苦,毕竟减去体内的脂肪是一个比较漫长而又痛苦的事情,我们减脂主要在于消耗与摄入,消耗大于我们摄于我们减脂自然就会就会成功,那如何更好消耗脂肪,提高减脂效率呢?今天我们就来说一...
国内 • 2020-09-27 08:49
12月19日上午,龙岩市青少年水上运动训练基地(上杭县水上运动中心)揭牌,省体育局领导王维川、马宏、李斌、林武强,市政府副市长郭丽珍,市体育局领导黄华祥、童作祯、欧阳骥,县领导王波、黄和芳及全市各县(...
惠益康心脏康复|心血管疾手术之后,心脏康复运动训练遇到困难该怎么
健身减肥 • 2020-04-25 22:57
惠益康心脏康复|心血管疾手术之后,心脏康复运动训练遇到困难该怎么办?心血管疾手术之后,心脏康复运动训练遇到困难该怎么办?很多患者遇到的问题就是在做运动的时候,发信啊去健身房或者购买运动设备太贵了,如果...
皇室战争 • 2020-03-16 09:05
田径运动能够增强人们的体质。如果人们经常从事田径运动,就可以促进机体的新陈代谢,提高和改善人的内脏器官的机能,全面发展人的身体素质。事实证明,很多优秀的运动员,特别是球类运动员,都有非常高的田径运动能...
初跑者训练的黄金搭档:有氧运动跑步+无氧运动深蹲祝您一路顺风
健身减肥 • 2021-11-26 18:20
先说一下概念:一、有氧运动:是指我们在氧气充分供应的情况下进行运动,一般都是强度低,持续时间长的运动。比如走路,跑步,瑜伽等。二、无氧运动:当运动强度较大时,氧的供给相对不足,机体则可利用糖原的酵解,...
田径 • 2020-12-24 04:26
田径运动训练理论是人们在田径训练、比赛实践过程中结合实际推演出来的概念成原玛田径运动训练理论是运动训练理论体系中最早的成员之一,许多他项目的专项训练都移植或借鉴了田径运动训练的理论和方法,再加上自然科...
皇室战争 • 2018-07-25 15:07
运动是健康减肥界经久不衰的网红,运动减肥不仅不容易反弹,而且见效快,在减脂的同时还能均匀的瘦。现在隆重推荐一周减脂计划表,拿走不谢。...
健身 • 2020-09-26 02:20
运动是健康减肥界经久不衰的网红,运动减肥不仅不容易反弹,而且见效快,在减脂的同时还能均匀的瘦。现在隆重推荐一周减脂计划表,拿走不谢。...
综合体育 • 2021-11-06 10:43
秋去冬来,转瞬之间就已经寒风凛冽。可即便这样仍有一批铁杆球迷坚守岗位,在冬日里继续自己的高尔夫狂热之旅。但并非所有地方都适合冬日打球,如果你不打算去某个温暖的高尔夫旅行地度假,离球场几个月将使你在夏季...
同样是训练一年,普通人与健美运动员,看起来为什么像两种运动!
皇室战争 • 2020-03-27 03:44
健身的人群大致可以分为两种,一种是以健身为乐趣的人群,即普通健身人群;另外一种是以健美为职业的人群,即职业健美运动员。两类不同的人群都进行着健身健美运动,但是为什么体型上会出现如此之大的差距呢?今天就...
田径 • 2020-11-10 22:16
来北京,白天办完事,时间正好方便晚上约小伙伴们跑步训练。感谢北京的小伙伴,能有机会在奥体中心,高大上的运动场训练。跑马拉松的人需求比较特别,大吃大喝变得有些抵触,凑到一起约跑训练倒是很开心的事,能在如...
健身减肥 • 2020-11-18 01:39
(IAAF) 早前到香港体育学院出席一场精英培训研讨会,主题围绕近年在运动营养界开始备受关注的「肠道训练」。鉴于是次讲座内容具相当启发性和实用性,会后笔者也整合了一些资料跟大家分享: 问题起源 限制:...
健身 • 2020-11-05 15:30
(IAAF)早前到香港体育学院出席一场精英培训研讨会,主题围绕近年在运动营养界开始备受关注的「肠道训练」。鉴于是次讲座内容具相当启发性和实用性,会后笔者也整合了一些资料跟大家分享:问题起源限制:是不少...
体育∙训练局国家队运动员备战保障产品扶他林,联合生态发布《运动疼痛管理手册》,助推“健康中国”建设
国内 • 2023-09-10 10:27
上海2023年9月10日/美通社/--2023年9月9日,赫力昂旗下身体疼痛管理品牌扶他林联合生态伙伴,积极响应“体育强国”“健康中国2030”方针,在上海成功举办“科学享健身,全民动起来”2023扶...
田径 • 2021-12-06 01:07
说起体能训练,很多人会认为体能训练就是跑步,说起马拉松体能训练,很多人会问,“跑马拉松不就是体能训练吗”?其实不然,请大家一定要明白一点,不能仅仅使用专项的方式来解决专项问题。“我要参加马拉松比赛,那...
体育 • 2021-11-25 02:07
韩国平昌冬奥会开幕在即。图为波兰速滑运动员四日在江陵速滑馆进行赛前训练。新华社发特别声明:本文为自媒体作者上传并发布,仅代表该作者观点。东方体育仅提供信息发布平台。...
综合体育 • 2021-12-01 23:49
原标题:判断自己是否运动过度及防止训练过度!通常我们很容易认为卯起劲儿来一直不停地骑车会对我们的骑行有帮助,但就是因为这种想法,所以很容易导致过度骑行,忽略了恢复训练的重要性。训练过度的症状每个人都不...
詹姆斯 • 2019-12-25 04:21
虎扑9月7日讯湖人前锋勒布朗-詹姆斯在个人Instagram发布了自己参加训练赛的图集(见新闻配图)。"我热爱这项运动!谢谢你们。#为伟大而奋斗#来自阿克伦的孩子。"詹姆斯写道。2017-18赛季常规...