健康 • 2020-09-09 03:29
我有一个朋友说，苦瓜是甜的，先吃的时候很苦，放在嘴里细细咀嚼吃到最后就会感受到甘甜的味道。我笑称这就是传说中的“苦尽甘来”来吗？不管怎么说，苦瓜确实是为夏天而生的，清火排毒，又能去水肿，而且苦苦的口感...
夏天自制凉拌菜 附上8种常见凉拌菜做法 学会了感觉自己像大厨
饮食 • 2018-05-02 10:53
夏天酷暑难耐，很多人没有食欲，如果这个时候有一盘开胃可口的凉拌菜，夏天的高温都能跑到脑后去了，食姐之前有教大家做凉拌菜的做法，用它做凉拌菜3分钟能端上桌,能补肾增强免疫力,很多人却闻不惯它的味!，但是...
夏天自制凉拌菜 附上8种常见凉拌菜做法 学会了感觉自己像大厨
饮食 • 2018-07-10 02:44
夏天酷暑难耐，很多人没有食欲，如果这个时候有一盘开胃可口的凉拌菜，夏天的高温都能跑到脑后去了，食姐之前有教大家做凉拌菜的做法，用它做凉拌菜3分钟能端上桌,能补肾增强免疫力,很多人却闻不惯它的味!，但是...
减肥 • 2018-04-20 01:39
凉拌紫甘蓝功效紫甘蓝含有非常丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。有强身健体的作用，经常食用能够增强人的活力。另外呢，紫甘蓝具有特殊...
健康 • 2020-09-09 01:25
凉拌海带丝海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。做法简单，营养丰富。食材海带丝...
健康 • 2020-10-17 23:25
材料：山药500克、木耳(水发)10克、大葱10克、姜8克、白砂糖5克、香油10克、冬菜10克、盐3克做法：1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟；2.将木耳洗净，切成细丝；3.将山药丝放进水锅...
饮食 • 2021-11-07 12:27
作者：橘子爱做饭用料芥菜疙瘩半个大白菜心一个香菜三四棵葱白一段姜一小块香油适量味极鲜适量香米醋适量味精少许做法步骤1、选择这样的白咸菜疙瘩，洗干净表面，切下三分一就够用2、将咸菜疙瘩切成细丝，放入凉水...
饮食 • 2020-11-05 08:05
夏天天热人们都喜欢吃些凉拌菜，有些蔬菜清洗干净后可以生吃，而有的蔬菜在凉拌前，是要把它先煮熟的。比如今天与大家分享的凉拌豇豆，就一定要先煮熟的，不能过于追求脆生爽口，欠火候了，那样容易让人中毒的。看看...
饮食 • 2018-05-05 16:58
主料鲫鱼一条两条大蒜2小颗姜3片小米辣6颗盐适量白糖一勺料酒适量陈醋两勺生抽三勺韭菜1小把洋葱两片凉拌鲫鱼的做法步骤1.两条鲫鱼一共一斤左右，整理干净后每面斜划三刀，然后用盐，料酒把身体里里外外抹匀，...
健康 • 2022-10-22 14:46
杏鲍菇3个、大蒜2g、生姜1g、生抽半勺、蒸鱼豉油1/4勺、芝麻香油半勺、糖适量、葱花1g、鸡粉适量、小米辣6个(可不放)1、杏鲍菇洗净后竖着一分为二(不是横着拦腰切断)，放入一个深一点的盘子内上锅蒸...
健康 • 2018-03-13 00:07
杏鲍菇3个、大蒜2g、生姜1g、生抽半勺、蒸鱼豉油1/4勺、芝麻香油半勺、糖适量、葱花1g、鸡粉适量、小米辣6个(可不放)1、杏鲍菇洗净后竖着一分为二(不是横着拦腰切断)，放入一个深一点的盘子内上锅蒸...
健康 • 2018-04-14 12:12
煎炸炖炒｜家常菜｜私房菜｜时尚｜情感｜◆◆◆◆◆夏天天气炎热，胃口变差，吃啥都感觉很没劲儿？几道凉拌菜拯救你的胃口！1、凉拌木耳黑木耳、洋葱半个、柿子椒半个、红椒半个、花椒、干辣椒、食盐、生抽、醋、植...
健康 • 2018-06-21 23:51
煎炸炖炒｜家常菜｜私房菜｜时尚｜情感｜◆◆◆◆◆夏天天气炎热，胃口变差，吃啥都感觉很没劲儿？几道凉拌菜拯救你的胃口！1、凉拌木耳黑木耳、洋葱半个、柿子椒半个、红椒半个、花椒、干辣椒、食盐、生抽、醋、植...
饮食 • 2021-11-07 06:46
食°光°志LIFESTYLE潮州卤水拼盘凉拌猪耳潮汕卤水在厨界中的江湖地位以及受关注程度都是无可替代的。但是对于很多的厨师而言，它是“高不可攀”的，一来想要拿到一份准确的卤水配方，非常困难；二来觉得潮...
减肥 • 2021-11-07 13:09
上方蓝字凉拌花生米原料：花生仁(生)150克、黄瓜半根、盐1/4小匙、生抽1小匙、香油2小匙、香菜2根、大蒜1瓣、红尖椒1个、陈醋1小匙、白砂糖1小匙。做法：1.锅内冷油，放入花生仁保持小火炸，炸至花...
饮食 • 2020-11-02 12:16
腰果拌菠菜腰果拌菠菜，春天的菠菜涩味很重，嫩嫩的一焯水就熟了，再烹饪口感也差了，倒不如焯水之后凉拌，加入香脆的腰果，简单又营养·视频音乐·PriscillaAhn-FindMyWayBackHome·...
皇室战争 • 2020-04-08 18:05
正所谓：春眠不觉晓，天天食欲好。夜来烧烤香，胖了不知多少。当食欲随着天气一齐变好，减脂被迫重新提上日程，「吃什么」也再次变成最让人头疼的问题。沙拉是不想吃了，可是转念一想，咱们的凉拌菜和沙拉似乎也没多...
减肥 • 2021-11-07 18:10
1、凉拌松花蛋用料：皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉做法：油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。花生压成碎末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花香菜。倒入红油和少许酱油...
减肥 • 2018-05-08 13:11
提到黄瓜，很多小伙伴都会选择凉拌，其实黄瓜还有很多其他做法一样很美味香脆黄瓜饼食材：2-3根黄瓜（切碎），1个洋葱（切碎），半杯全麦面粉，1/2茶匙盐，1/4茶匙胡椒，1个鸡蛋做法：1、烤箱预热到20...
