心理 • 2020-11-01 16:18
最近感觉自己很是焦虑，特别晚上睡不好，白天注意力，无法集中，反应总是很慢，这是焦虑过度。要调结自己的睡觉时间，与了解焦虑背后原因是什么？为什么要焦虑，担心的事情真的会发生吗？拆解焦虑背后的具体原因。后...
健康心理学：焦虑不代表焦虑症，详述焦虑症的产生原因和缓解办法
心理 • 2020-11-04 07:52
焦虑症是常见心理疾病的一种，与单纯的焦虑情绪不同的是，焦虑症并不是短暂的紧张和害怕的心情，也不是暂时性的手发抖、心跳加快等生理现象。焦虑症很难随着时间慢慢淡化，更别提自愈了，如果没有任何处理措施，还可...
心理 • 2018-04-07 15:40
一家国企的行政专员，薪水高待遇好，说出来倍有面子，相比在外打拼奔波的朋友们，过着没有生活压力、经济烦恼的舒心日子;每天就是泡茶倒茶、复印扫描打字、收文发文、采购物资，活动后勤。繁杂而重复，每晚加班感觉...
心理 • 2018-06-15 19:16
一家国企的行政专员，薪水高待遇好，说出来倍有面子，相比在外打拼奔波的朋友们，过着没有生活压力、经济烦恼的舒心日子;每天就是泡茶倒茶、复印扫描打字、收文发文、采购物资，活动后勤。繁杂而重复，每晚加班感觉...
心理 • 2021-11-07 06:36
随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始处于生活或是工作的压力之下，这样一来，人们渐渐的会产生焦虑的情绪，那我们该怎么做才能处理好焦虑的情绪呢?估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下处理焦虑情...
心理 • 2018-04-27 13:33
招式一：正确认识“焦虑”首先，焦虑是一种正常的心理反应，任何人都会产生焦虑情绪，这是十分正常的。焦虑产生于忧患意识，忧患意识通常源于一种无意识的“假设”。这里有一个关键词是“如果”，如果这样就会怎样怎...
心理 • 2018-07-04 16:06
招式一：正确认识“焦虑”首先，焦虑是一种正常的心理反应，任何人都会产生焦虑情绪，这是十分正常的。焦虑产生于忧患意识，忧患意识通常源于一种无意识的“假设”。这里有一个关键词是“如果”，如果这样就会怎样怎...
心理 • 2020-10-20 18:20
焦虑心慌怎么办？焦虑心慌是焦虑症发作的主要症状之一，对于患有焦虑症的患者来说，重视做好焦虑症的治疗是保护自己的前提。在焦虑心慌发作的初期及早进行调节可以取得较好的效果，如果病情延误到后期会给患者的身心...
教育 • 2021-11-07 12:42
每个教育焦虑的妈妈很可能教出一个焦虑的孩子，而孩子在他成长的过程中，如果没有得到适当的修复，那么他为人父母后，仍会把焦虑的情绪带给他的后代。现在很多家长的焦虑是有家族遗传史的，如果父母自己仍然不注意改...
心理 • 2022-11-05 19:08
现在经济发展的非常快，人们也每天忙忙碌碌的辛苦的工作者，每天加班加点也成了家常便饭，对于很多人来说压力大却对身体造成了很大的影响，比如说很多人都患上了焦虑症，如何调理焦虑症,焦虑症应该怎么改善。如今越...
心理 • 2018-04-07 06:57
现在经济发展的非常快，人们也每天忙忙碌碌的辛苦的工作者，每天加班加点也成了家常便饭，对于很多人来说压力大却对身体造成了很大的影响，比如说很多人都患上了焦虑症，如何调理焦虑症,焦虑症应该怎么改善。如今越...
心理 • 2018-06-15 10:23
现在经济发展的非常快，人们也每天忙忙碌碌的辛苦的工作者，每天加班加点也成了家常便饭，对于很多人来说压力大却对身体造成了很大的影响，比如说很多人都患上了焦虑症，如何调理焦虑症,焦虑症应该怎么改善。如今越...
保健 • 2021-11-06 13:34
大伙儿都听过“杞人忧天”的故事吧有个杞国人，整天担心天会崩地会裂害怕自己因此死掉，所以废寝忘食……“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者……”——《列子·天瑞》从现代医学和心理学来看，这位杞国人很...
心理 • 2020-10-20 18:22
我们都知道焦虑会让人心神不宁，对于患有焦虑症的人来说，每天正常工作都是一种“奢望”。严重的焦虑会导致失眠、心悸，甚至无法走出家门。不过，“低剂量”的焦虑作为生活中的“调味料”，可能对我们有益。一项新研...
心理 • 2020-10-26 14:48
生活当中有很多的人们都会有一些焦虑症的症状，那么你知道吗?焦虑症到底是什么样的症状的呢?会不会也会引起我们身体里面的一个其他症状的产生呢?给我们的心理带来非常大的伤害才是最好的呢，就让我们一起来了解一...
心理 • 2020-11-01 15:54
你有没有越努力越焦虑的时候呢，有没有只要稍微不努力，内心就充满不安的时候呢，那你可能有“努力焦虑”。上学的时候班里有这样一个人，每天大部分时间都是坐在教室里读书，偶尔去他寝室串门，也只是看到他在做着一...
心理 • 2018-04-13 18:01
林女士退休后的两年内，总觉得肚子胀气，稍微吃两口都觉得撑。跑遍了各大医院的消化科，做胃镜，吃各种助消化的药都没有用。这两年，林女士的体重直线下降，脸色青黄不接，还长了很多皱纹，一下子像老了10岁。提到...
心理 • 2018-06-21 05:23
林女士退休后的两年内，总觉得肚子胀气，稍微吃两口都觉得撑。跑遍了各大医院的消化科，做胃镜，吃各种助消化的药都没有用。这两年，林女士的体重直线下降，脸色青黄不接，还长了很多皱纹，一下子像老了10岁。提到...
心理 • 2020-11-01 15:02
失眠是抑郁、焦虑发作的最常见症状之一，失眠也可以是抑郁、焦虑的危险因素，抑郁、焦虑也可以是慢性失眠的危险因素，两者互相影响、互相作用。例如，失眠会引起白天状态不佳、身体感觉不适，这样就会让我们更加关注...
心理 • 2018-04-07 14:02
你会经常感到焦虑吗？有没有曾因为这些事而感到焦虑？看到日益上涨的房价，担心自己将来可能连房子都供不起；当天的工作没做完，急得吃不好、睡不着，满脑子都想着未完成的工作；定了一堆计划，最后因事情没做完而倍...
