健康 • 2018-05-04 23:14
幼时每到夏季到水塘边寻觅莲子摘来吃,嫩甜可口,总吃不够,但是里面的莲子心却令人讨厌,苦涩难咽,于是把莲子小心掰开仔细把莲子心选出想要扔掉。每每这时候奶奶就会阻止我,说莲子心可是宝贝呢,这是一味去火良药...
自然 • 2020-10-20 04:42
青荷莲子染衣香水雾云裳,荷叶滚过流光静静聆听,醒梦难尽管花开满池能心仪的却只与一朵有关开心的总是成熟后的莲蓬招蜂引蝶还有蜻蜓丽水一湾,朦胧了江南风来雨来,倩影飘来一朵伞花,依偎一对良人一个小姐一个书生...
减肥 • 2018-05-10 13:23
大家都知道桂圆、红枣、莲子都对女性调养身体、养颜美容有着很大的帮助,而桂圆莲子红枣汤的制作更是备受女性朋友们的喜爱,由于桂圆莲子红枣汤独特的口味及营养功效,近年来已经逐渐成为人们喝汤类食品中的首选,为...
饮食 • 2021-11-05 08:15
莲子心的功效与作用莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。莲子心营养价值非...
健康 • 2018-03-13 07:59
绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。绿豆经过长时间的浸泡,缩短熬煮时间,浸泡过的绿豆熬煮25分钟左右变得粉粉绵绵,吃起来沙沙的,因而在广东地区,我们把绿豆甜汤称之为绿豆沙。为了令绿豆沙更营养,把绿豆和莲子...
健康 • 2020-10-23 19:16
莲子性平味甘、涩,有补脾止泻、益肾固精和养心安神的功效,临床上主要适用于的脾虚久泻、小便不禁、心神不宁、惊悸失眠等疾病症状的治疗。《本草纲目》中说莲子“味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之...
保健 • 2020-10-22 17:49
每年冬天的时候,我表弟经常会腰酸背痛,不管白天黑夜都尿多,还老失眠,样子看起来特别苍老,还长了不少白头发。而且,他吃饭吃得特别少,不知道饿,油腻一点的东西根本就吃不进去。我表弟媳妇她想给他煲点补汤喝,...
健康 • 2018-07-26 07:21
家乡就在微山湖边,小时候的我们,放学后最大的乐趣,就是去湖里游泳。一个猛子扎下去,水花四溅,清凉爽快。当然嬉水的同时也会有些意外的收获,或是几枝莲蓬,或三五个菱角,或一大捧扎手的鸡头……日产斗金的微山...
健康 • 2018-05-01 21:52
银耳又称作白木耳,雪耳,银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力又可增强肿瘤患者对放射化疗的耐...
健康 • 2018-07-09 19:48
银耳又称作白木耳,雪耳,银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力又可增强肿瘤患者对放射化疗的耐...
饮食 • 2021-11-05 08:15
莲子的功效作用1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子...
健康 • 2018-04-28 13:32
莲子有着丰富的营养价值,莲子属于性平、味甘涩,莲子含有蛋白质、多种维生素、矿物质等微量元素,莲子的热量是很高的,是很有名的滋补食材,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效,除此之外莲子对我们器官有着很...
健康 • 2018-07-05 15:19
莲子有着丰富的营养价值,莲子属于性平、味甘涩,莲子含有蛋白质、多种维生素、矿物质等微量元素,莲子的热量是很高的,是很有名的滋补食材,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效,除此之外莲子对我们器官有着很...
心理 • 2020-10-28 16:34
在生活中的芡实和莲子都是属于营养价值极为丰富的食材,食用之后都是可以对人体健康起到很好的保护作用的,所以在平时生活中的话可以经常的购买一些莲子或者是芡实烹制食用,但是在平时生活中烹制莲子和芡实的时候可...
健康 • 2018-03-25 16:46
美丽是每一个女性的梦想,但是雀斑往往成为女性美丽的拦路虎。专家建议把莲子和它一起煲粥,女人吃了祛斑又美容!莲子的主要成分:莲子含多量的淀粉和棉子糖(Raffinose),蛋白质16.6%,脂肪2.0%...
饮食 • 2020-08-26 13:27
银耳汤是很多人都爱喝的一种滋补品,银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。其滋阴润肺的作用可与燕窝媲...
饮食 • 2018-08-03 16:37
莲子水上人参莲子又名莲蓬子。水芝,在我国生产和使用已有三千多年的历史。莲子营养丰富,既是健身抗老、延年益寿的滋补佳品,又是功效显著的治病良药,因此享有“莲参”、“水上人参”等美誉。《日华子本草》认为,...
保健 • 2021-11-05 18:16
莲子,又叫莲实、藕实、莲米,是莲花的种子,生于水中。莲子性平味甘,莲心性寒味苦,除了用作普通食材,还是重要的中药材。古代人认为,经常吃莲子能够返老还童、长生不老,虽说不是事实,但由此可见莲子的营养价值...
饮食 • 2020-10-30 01:59
苦瓜莲子去火汤材料:排骨150克、苦瓜半根、莲子30克做法1、准备好所需食材,莲子我用的是新鲜莲子,如果是干莲子,要提前泡2小时2、苦瓜掏去籽后,切成稍微厚一点的圈3、排骨放入冷水锅煮开后,捞出浮沫4...
饮食 • 2018-05-11 00:39
上次给大家介绍了羊肉汤,这次给大家介绍的这道也是适合给家人准备的一道汤食,美味的莲子猪肚汤。莲子和猪肚都是营养丰富的食材,想学炖汤的赶紧来学习一下吧1.准备食材,主料:莲子30g,猪肚1个,胡椒粉少许...