健康 • 2021-11-06 00:18
主料：绢豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g。香菜根，香菇2个配料：油2汤匙（30ml），生抽2汤匙（30ml），黄豆酱少许，葱姜蒜几片，盐1/2茶匙（2g）做法一1.榨菜切成碎。豆腐切小块，排入蒸...
皇室战争 • 2021-11-13 06:53
增肌粉蛋白粉缓释蛋白今天讲讲各种粉，应该怎么吃，什么时间吃最好，什么人适合吃什么。首先我们先说增肌粉，不要被他的名字迷惑不要认为和了就能得到洪荒之力，就可以一瞬间变成肌肉型男，其实增肌粉就好比在蛋白粉...
皇室战争 • 2021-11-13 06:53
增肌粉蛋白粉缓释蛋白今天讲讲各种粉，应该怎么吃，什么时间吃最好，什么人适合吃什么。首先我们先说增肌粉，不要被他的名字迷惑不要认为和了就能得到洪荒之力，就可以一瞬间变成肌肉型男，其实增肌粉就好比在蛋白粉...
减肥 • 2020-10-20 16:45
蛋白质是必不可少的营养元素在日常生活的餐桌上动物蛋白和植物蛋白构成两大阵营如果聪明选择减重就能事半功倍！那么，当动物蛋白VS植物蛋白到底谁更胜一筹？（建议在WiFi环境下观看）你必须要了解的蛋白质不管...
皇室战争 • 2021-11-07 14:48
身边的小伙伴经常会有各种各样关于蛋白质的问题，比如蛋白质是不是有副作用啊，蛋白粉什么时候喝啊，蛋白粉的种类啊等等，今天我们就罗列了八种最常见的关于蛋白质的谣言，给大家辟辟谣，大家可要睁大眼睛看好咯！只...
健身 • 2021-11-08 11:38
身边的小伙伴经常会有各种各样关于蛋白质的问题，比如蛋白质是不是有副作用啊，蛋白粉什么时候喝啊，蛋白粉的种类啊等等，今天我们就罗列了八种最常见的关于蛋白质的谣言，给大家辟辟谣，大家可要睁大眼睛看好咯！只...
皇室战争 • 2020-11-19 01:58
最近在报章看到一则有关「健身蛋白粉」的专题报导，内容大意有受访营养师指出，过量摄取蛋白质有损肝肾，建议健身运动人士不应「迷信」蛋白粉的功效。但可能鉴于篇幅有限，当中部分观点引起广大运动健身爱好者疑惑。...
皇室战争 • 2020-03-09 14:24
许多小伙伴迈出了第一步，走进了健身房、开始了自己的撸铁生涯。可是在饮食上不知道该怎么吃，我们首先应该知道人体的三大营养素、蛋白质、碳水化合物、脂肪。我们先从蛋白质说起。两种蛋白质的食物来源蛋白质的蛋白...
皇室战争 • 2020-11-23 19:18
健身圈里有一句话叫“三分练，七分吃”。可见，饮食对于健身来说是很重要的。如果平时不注意控制饮食，会大大降低你的健身效果，特别是在刚健身完之后，饮食没有控制好或者乱吃乱喝东西，那么就是在伤害自己的身体。...
健身减肥 • 2020-03-27 06:48
一些小伙伴饮用蛋白补充剂后会出现胃肠道不适、腹胀、不停排气甚至腹泻的情况。除了蛋白粉变质和过量摄入，大多数人都是乳糖不耐受的表现。乳糖不耐受引起的不良反应既不是你的错，也不是蛋白粉的错。乳糖酶分泌不足...
保健 • 2020-08-25 13:05
肾病患者做检查时，尿液是一项很常见的检查项目，但关于蛋白方面，有尿微量白蛋白、尿蛋白等，很多肾病患者表示迷茫：这两项检查有什么区别呢？尿蛋白的临床意义众所周知，尿蛋白出现加号，通常意味着肾脏受损。因此...
皇室战争 • 2019-12-22 07:03
我们关注蛋白粉，其实是关注里面的蛋白质。许多人健身都希望自己肌肉强壮、身体结实、轮廓分明、线条好看。但是通过有氧锻炼，加上后续的力量锻炼，如果不借助外物的话，可能最终也能达到自己想要的目标，但是时间会...
保健 • 2020-09-03 12:30
1血清甲胎蛋白是什么11那AFP究竟是个什么东西？临床工作中也经常见到AFP升高的患者，它的升高一定代表患者存在肝癌吗？下面就为大家一一解答。1一、血清甲胎蛋白是什么？1AFP是肿瘤相关的胚胎特异性α...
国内 • 2022-04-30 00:54
深圳2022年4月29日/美通社/--2021年底，承启生物首席科学家、暨南大学张弓教授当选国际人类蛋白质组计划执行委员会常务委员，这是目前在这一国际大型合作项目中，中国人任职的最高职位。与此同时，张...
健身减肥 • 2020-04-23 15:18
很多人认为肌肉饱满的男人是吃蛋白粉吃出来的，他们认为形状围度大的肌肉是蛋白质的功劳，健硕的肌肉只是由蛋白质构成的死肌肉。是真的吗？只有那些懂的健身的人才懂，不练习只吃蛋白质是浪费钱财时间和身体而已！今...
从掉发到脑袋昏沉：蛋白质摄入不足的七大征兆，这样吃蛋白更科学
皇室战争 • 2020-03-16 22:25
蛋白质被称为生命的积木之一，这个常量元素是人体细胞的主要成分，蛋白质不仅能让我们身体获得精力持续运作，还可以让我们有饱足感。而组成蛋白质的长链氨基酸，更是维持肌肉组织所必须。人体可以自行制造11种氨基...
从掉发到脑袋昏沉：蛋白质摄入不足的七大征兆，这样吃蛋白更科学
健身 • 2020-10-30 08:58
蛋白质被称为生命的积木之一，这个常量元素是人体细胞的主要成分，蛋白质不仅能让我们身体获得精力持续运作，还可以让我们有饱足感。而组成蛋白质的长链氨基酸，更是维持肌肉组织所必须。人体可以自行制造11种氨基...
皇室战争 • 2020-04-19 00:25
肌肉和所有身体组织一样，是由蛋白质组成的，事实上，身体中超过60%的蛋白质都是肌肉，所以，蛋白质对于肌肉的重要性自然不言而喻。蛋白质以氮平衡状态存在于体内：负氮平衡意味着你的身体分解蛋白质的速度比合成...
健身减肥 • 2020-03-18 16:28
无论是增加肌肉还是减少脂肪，我们总是提到增加蛋白质摄入量。吃更多的蛋白质可以使我们的健身效果更好，帮助我们的身体消耗更多的热量，帮助脂肪燃烧，蛋白质是肌肉生长的重要营养素之一。不管是谁，在健身中都绕不...
健身减肥 • 2020-03-23 10:47
现如今，很多人都会在健身房里追求强壮的肌肉，那如何才能让肌肉更好的生长，相信很多人都会把补充蛋白质放在第一位，诚然不错，但是如何补充蛋白质效果才能更好呢？首先，为了让肌肉有一个更好的生长环境，我们一天...
