健康 • 2020-08-25 12:22
1西兰花为什么会苦1西兰花是十字花科蔬菜,含有一种特殊的物质叫做硫代葡萄糖苷,它能够降低罹患癌症的风险。由于这些抗病化合物都含有硫化合物,因此十字花科的蔬菜都带有辛辣的味道,或许有些人会认为有一种奇怪...
饮食 • 2018-08-03 17:13
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C...
健康 • 2020-10-30 13:07
鲜香虾仁炒西兰花~西兰花跟虾仁真的是绝配,低脂又美味又一道年后减脂餐和我一起瘦吧。相信很多人偶读喜欢吃虾和西兰花,他们2个搭配起来清单鲜美,就算平时是重口味的我,也爱的很啊每次用到虾我都会用虾头炒油出...
饮食 • 2020-10-27 11:15
家常小菜,特别适合夏天饮食的清淡,它也是减肥的好菜。材料:鸡胸肉一片、西兰花一个、大蒜两瓣、小葱一根、生姜3克简介家常小菜,特别适合夏天饮食的清淡,它也是减肥的好菜。材料:鸡胸肉一片、西兰花一个、大蒜...
育儿 • 2018-05-25 14:21
#宝宝10个月#【奶香西兰花薄饼】平时总给宝宝做松饼吃,但是对于上班族妈妈来说还多一步打发蛋白,时间总是不够用的。所以今天给宝宝做一款薄饼吃,快手又好吃。面多的时候可以再给自己做几个...
减肥 • 2021-11-05 07:47
在现代的生活中提到抗癌的食物有很多种,但是你们知道被誉为“蔬菜皇冠”的是什么食物吗?没错它就是西兰花,提到西兰花大家都知道它含丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素,营养是相当高,但是你们知道怎样正...
饮食 • 2020-08-26 10:41
作者:只为伊人下厨用料西兰花1个蒜2瓣蒸鱼豉油适量山西老陈醋适量花生油适量水半锅做法步骤1、西兰花一个。2、把西兰花扳成一小个一小个的。放入加了盐的温水中浸泡十分钟。(浸泡的目的是去除残余的农药。)3...
减肥 • 2021-11-07 06:58
爱美的女性很多,但是很多女性朋友都觉得自己不是瓜子脸,就很伤心,想要瘦脸,却又无从下手,那么,有什么瘦脸小窍门吗?其实,想要瘦脸的朋友可以通过饮食和整形来调整脸型。西兰花含有的水分非常高,而且热量极低...
皇室战争 • 2021-01-05 17:32
西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。西兰花又名花椰菜,有白色菜花、绿色西蓝花,两种菜花的营养、作用基本相同,但绿色的比白色的胡萝卜素含量要高些。西兰花是很多健身人士饮食的首选,因它具有较强...
减肥 • 2018-05-11 02:49
这是小嵨老师的方子,法式咸蛋糕这二年在法国国内备受关注,这是一种类似小菜感觉的咸味磅蛋糕。但其做法和配料还是有别于普通的磅蛋糕。这款蛋糕制作时不妨糖、不生成气泡,蛋糕糊容易过黏过硬,所以用“三根筷子”...
国内 • 2018-02-08 12:51
时值深秋,正是稻谷黄澄澄成熟的季节。今天(11月10日),荔枝新闻记者在盐城市响水县南河镇看到另一番景象:万亩连片的西兰花,犹如一幅绿意盎然、生机勃勃的宏大画卷铺展向远方。在阡陌纵横的田野上,当地村民...
饮食 • 2020-10-13 18:13
标签黄瓜炝拌西兰花拌黄瓜西兰西兰花又名花椰菜、绿菜花。绿花菜和白花菜营养成分和作用大致相同,只是绿花菜比白花菜的胡萝卜素的含量更高一些。西兰花具有极高的营养价值,有抗癌防癌的功效,被称之为抗癌明星菜。...
健康 • 2018-08-05 11:43
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。作用:1.提高机体免疫功能,2.延缓衰老:3.防癌抗癌,4.降血压、降血脂、降胆固醇,5.香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等...
饮食 • 2020-10-26 21:50
各位网友大家好!今天小编为大家分享一下西兰花的食用禁忌,一讲到西兰花大家都知道西兰花就是健康、减肥的代名词,但是西兰花虽好,并不是任何人任何吃法都是好的,今天小编就为大家分享一篇关于西兰花的食用禁忌!...
减肥 • 2018-05-01 01:01
日常饮食中,荤素搭配对于我们的健康来说很重要。嗜肉的人无肉不饭,嗜素的人大多是注重养生之人,懂得合理安排膳食。冬天到了,人们多是忙着进补,羊肉、牛肉等温性食材在这个季节大受欢迎。但是,不要盲目的补,绿...
减肥 • 2018-07-08 14:55
日常饮食中,荤素搭配对于我们的健康来说很重要。嗜肉的人无肉不饭,嗜素的人大多是注重养生之人,懂得合理安排膳食。冬天到了,人们多是忙着进补,羊肉、牛肉等温性食材在这个季节大受欢迎。但是,不要盲目的补,绿...
减肥 • 2018-05-02 13:10
西兰花是一种营养丰富的蔬菜,它不仅味道鲜美,还有很高的药用价值。西兰花中有丰富蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,西兰花中矿物质成分也比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量...
减肥 • 2018-07-10 05:01
西兰花是一种营养丰富的蔬菜,它不仅味道鲜美,还有很高的药用价值。西兰花中有丰富蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,西兰花中矿物质成分也比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量...
饮食 • 2018-05-07 03:30
西兰花被称为抗癌蔬菜,而西蓝花中的异硫氰酸盐是预防癌症最重要的成分,这种物质可抑制肿瘤细胞增殖、增加免疫力、提高致癌物解毒酶活性的作用,并帮助癌变细胞修复为正常细胞,可有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、尤...
健身减肥 • 2020-04-29 04:31
为什么健身者喜欢西兰花?为了保持健康,我们必须多注意饮食。许多人看到健身者每天都吃西兰花,并跟随潮流,但他们不知道“小秘密”。所以今天小编会和你分享为什么所有的健身迷都喜欢西兰花。第一,对于许多想减肥...