辽宁 • 2020-01-12 18:18
虎扑10月11日讯卫冕冠军辽宁队最近伤兵满营,多位主力因伤缺席训练,球队外援莱斯特-哈德森近日也感觉自己臀部肿胀不适,据辽宁媒体透露,好在检查结果显示哈德森的臀部伤势并无大碍。哈德森今日在个人社媒上自...
时尚 • 2021-11-07 21:55
人家都说魔鬼身材,指的就是S曲线,胸大屁股大,但是过分的夸张变大那就不是什么好的兆头了,特别是现在的上班族,一大早去上班在办公室里边一坐就是一整天,水桶腰,大屁股,哪里还有S的样子,真的一个小写的d了...
健身减肥 • 2021-11-24 05:14
女人身材曲线完美要讲究前凸后翘,除了挺拔的胸部以外,浑圆挺翘的臀部曲线也非常重要。但很多女性都苦恼自己的臀部太扁平、不好看,那就让小编教你7个提臀的瑜伽动作,摆脱扁平臀的困扰。桥式瑜伽,常练桥式能够伸...
皇室战争 • 2020-11-20 22:13
越来越多的女孩去健身,除了马甲线,提臀也是她们的主要目标。臀部越翘的女孩在街上行走时会得到很多关注,不管是男孩还是女孩,男孩可能会被迷住,而女孩可能就是满脸的羡慕了。那么怎么样才能塑造出一个强壮英俊的...
皇室战争 • 2019-12-29 13:19
大家好,在我们的观念中好像男性的臀部不需要太多的锻炼,但是要想让自己的健身效果更好的话,那么任何一块小的肌肉都不能放过,就更别说臀部这个并不小的不为了,下面带来男人的臀部也需要锻炼,4个动作提高各方面...
皇室战争 • 2020-02-11 04:12
自动播放健身后肌肉僵硬疼痛难忍?教你有效的臀部放正在播放奥沙利文能否成功冲击王者之王的第三冠正在播放梅西超燃集锦,真是有如神助!正在播放中国胡亚飞开局三板斧,抡完之后就被对手重正在播放象棋名局三英战吕...
皇室战争 • 2020-11-07 08:48
是不是一直苦于臀部积攒的肥肉难以减掉?是不是穿不了包臀裙、内裤会勒出深深的痕迹?下面四个健身动作,可以有效改善臀部因久坐而塌陷的形状。同时可以腿部塑型,可以使腿部变得更加苗条。1、单腿臀桥2、俯身后踢...
健身减肥 • 2020-11-07 16:09
臀部曲线越来越受到女性的关注,人们在改善身材的同时会更加关注臀部曲线。为什么女人需要练臀呢?1.在美学上,没有什么比一个圆润上翘的臀部更能体现身材的了,现代女装的设计理念大多是通过紧身衣来突显身材。无...
NBA • 2020-03-24 13:33
虎扑1月25日讯 湖人在今天的比赛中以105-120不敌森林狼,赛后,湖人主教练卢克-沃顿接受了采访。谈及凯尔-库兹马今天的表现(登场28分钟得到10分4篮板4助攻),沃顿表示库兹马最近一直...
皇室战争 • 2020-11-14 13:49
虽然我们是亚洲人,但很多人还是羡慕欧美人的健康身材,翘翘的臀,瘦瘦的腰,以及完美的肌肉曲线。饭要一口一口的吃,事情要一步步的来。为了达到小可爱们羡慕的欧美身材,今天就跟小编一起来疯狂的虐臀吧。美臀先从...
皇室战争 • 2021-11-16 18:39
很多健身爱好者都有这样的烦恼在增肌期好不容易练出来的臀在减脂的时候臀部维度刷刷地往下掉马甲线腹肌是出来了可是臀部也变小的可怜普通人也是一样在减脂的时候臀部普遍变得扁平下垂因此今天给大家总结一下如何在减...
减肥 • 2020-09-25 13:34
如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细的线条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例...
网球 • 2021-11-13 22:25
人们有一段时间没看到穆雷了吧,是不是感觉很奇怪,他到底去哪里了?为什么这么长时间都没看到他打比赛?退役了吗。近日,穆雷的消息终于更新了。2018年1月4号,澳大利亚网球公开赛官方宣布,三届大满贯得主...
网球 • 2021-11-13 22:25
人们有一段时间没看到穆雷了吧,是不是感觉很奇怪,他到底去哪里了?为什么这么长时间都没看到他打比赛?退役了吗。近日,穆雷的消息终于更新了。2018年1月4号,澳大利亚网球公开赛官方宣布,三届大满贯得主...
健身减肥 • 2021-12-02 05:57
经常会听客户开玩笑说:“我每天坐的屁股到麻木了”。臀部是人体中最重要的肌肉,如今社会,很多人都忽略了它。臀部是力量的基础,也是青春的源泉。健康的臀部将会向世界展现你的活力,和健壮。你的臀部是清醒的?还...
健身 • 2020-09-23 22:01
脸是父母给的,身材是自己给的。哑铃可以说是健身神器,因为用哑铃几乎可以,把全身各部位的肌肉都练到,在家健身,一副重量适合的哑铃是必不可少的,因为它简单实用,而且哑铃属于自由器械。哑铃建议重量:背阔肌是...
皇室战争 • 2021-11-27 23:01
卧鸽姿势鸽子姿势是一个常见的髋关节开放,但它倾向于将膝盖置于一个脆弱的位置。斜倚鸽子姿势给你跟鸽子一样的臀部伸展,但是对于你的膝盖有更多的安全性。所以,如果你的臀部真的很紧,这是你的变化!让我们试试看...
皇室战争 • 2021-11-07 18:02
臀这个部位,想必许多人,在训练时都会,将他忽略或者,直接跳过吧。其实不管男女,都应该强化臀这个部位,来让我们的整体更加强大。在这个练习计划中,一共有四个动作,让你在练臀部的同时,尽量避免对腿部,造成一...
健身 • 2021-11-08 10:42
臀这个部位,想必许多人,在训练时都会,将他忽略或者,直接跳过吧。其实不管男女,都应该强化臀这个部位,来让我们的整体更加强大。在这个练习计划中,一共有四个动作,让你在练臀部的同时,尽量避免对腿部,造成一...
健身减肥 • 2021-12-04 13:50
年龄大了或者生了还是de女人,臀部没有什么弹力,扁平扁平的,穿衣服不好看,显得身体矮胖或者根本没有臀部。恢复臀部弹性,圆润是很多女性的梦想,如何恢复却是大家的难题。今天介绍几个能够帮助臀部重获活力的体...