健身 • 2021-11-07 00:40
减肥不仅是女士们的专利,在现如今的社会,男士们同样需要减肥健身。那么对于男士而言有什么比较好的方法能减肥健身呢?现在许多的上班族由于久坐办公室因此腹部容易长赘肉。那么对于男士们来说有什么比较好的健身减...
250斤油腻大叔健身减肥帅成彭于晏,健身减肥的理由却让人很暖
健身减肥 • 2020-01-17 09:49
人到中年都会有一些发福,许多男子也一不小心就有了“啤酒肚”,这一类人总是被许多人称为油腻大叔。国外有一名40岁的超级奶爸,就因为250斤的体重被称为油腻大叔。不仅因为胖让他总是被妻子嫌弃。连陪家里的3...
健身减肥 • 2019-12-31 06:48
开学啦开学啦,不管你是否情愿,但是开学就是开学啦。首先祝各位开学快乐,再就是谈一谈新学期新计划的健身计划也应该踏上新的征程了。虽然俗话说是该贴秋膘了,但是那样会使你离好身材越来越远,只能遥遥相望了。但...
健身日记,今日运动97分钟,消耗780千卡,健身减肥贵在坚持!
减肥 • 2018-03-31 12:53
每天跑步之前,首先要进行一下热身,这样的话避免跑步受伤,另外也可以让身体从一夜的休息之中恢复,为接下来的跑步做好准备。今日跑步5公里,总共跑步475公里,跑步是作为减肥的一个很好的运动,但是跑久了也容...
健身减肥 • 2020-01-16 09:12
很多健身者都会有那么一个经历,当别人问你干嘛时,你说去健身的时候,他们总会很吃惊地说,“你那么瘦,还需要健身吗?”其实这是很多人对健身都有的一个误解,健身确实有减肥的作用,但它最大的作用可不是减肥,而...
健身 • 2020-10-24 17:43
很多健身者都会有那么一个经历,当别人问你干嘛时,你说去健身的时候,他们总会很吃惊地说,“你那么瘦,还需要健身吗?”其实这是很多人对健身都有的一个误解,健身确实有减肥的作用,但它最大的作用可不是减肥,而...
健身减肥 • 2020-04-26 05:55
爱美是一个人的天性,每个人都像拥有完美的身形,谁也不想看到自己是一个臃肿不变的身材。一个臃肿的身形会让自己非常的不自信,同时让别人看起来也非常的邋遢。一、介绍爱美,保持一个好的身形不仅仅是女性朋友们的...
健身 • 2018-05-07 15:52
无论训练目标是什么,许多跑步者都会在自己的训练计划中加入力量训练。对于大部分跑步者来说,力量练习的次数就像看医生一样,一年也去不了几次。下面我会给大家介绍一种原始的力量训练,但却能够将跑步和力量这两个...
健身减肥 • 2020-04-25 23:54
说到健身减肥,很多人肯定听说过,七分吃,三分练,那么到底如何选择和搭配主食,才会让减肥的效果事半功倍那,今天笔者就来分享一下自己的小小的见解。米饭,面食一直以来就是我们餐桌上的主食,很多胖友们都是离开...
减肥 • 2018-04-05 18:40
当你下定决心开始减肥的时候,才发现随意摄入的减少,身体的排泄也会减少,如果达到超过一个星期一次,而且排便困难,基本就会便秘了,只要是打算减肥的朋友们千万注意饮食调理,稍不注意就会引起便秘,现在流传这一...
减肥 • 2021-11-07 20:03
和我一样喜欢咖喱的童鞋请举手!恭喜你,不费吹灰之力又get到了一位新的健身小伙伴哟!咖喱其实不是一种香料,而是南亚、东南亚地区的无数种香料组合的通称。人家其实在老家都有不同的名字啦,要怪就怪英国佬儿懒...
健身减肥 • 2020-01-14 06:14
秋高气爽,正是锻炼身体的好时节,秋天气候与夏季不同,大家要及时调整健身习惯,掌握正确的方法,才能健康养生。燕之坊给大家介绍几个秋季锻炼的小常识。秋季天气渐渐变寒,激烈运动会引起身体不适,甚至造成损害。...
英超 • 2019-12-28 21:50
模特为了自己身材都采取什么残忍减肥方法呢?“要么瘦,要么死”,这句话已成为很多人口头语,模特竭力控制饮食背后会说,“这不是我愿意的,但是我真的必须这么做。”当我们看到模特傲人身材的时候总会羡慕不已,殊...
减肥前与健身减肥后,进行对比,生活上、身体上综合差距有多大?
皇室战争 • 2020-04-11 06:57
肥胖是困扰者现在都市人生活的普遍问题,许许多多的人因为肥胖而错失一些例如爱情、工作等机会,从而导致生活上的消极,精神上的萎靡不振。而这个时候我们一般选择健身减肥,很多人减肥之后判若两人,尤其是健身减肥...
健身减肥 • 2020-03-19 11:57
减肥健身绝对是对身体和精神的双重考验,你一方面需要为了健康体魄付出辛苦和努力,另一方面又要坚定信念,有不达目的不罢休的勇气和坚持。对此你准备好了么?来看看别人专业健身减肥的成效,接受2个月专业健身减肥...
男子花1.5万健身减肥,差点送命,过度健身造成的危害究竟有多大?
减肥 • 2020-10-20 16:38
健身已经成为一种全世界都流行的趋势,几乎是一种全民运动了。特别是到了夏天,看到朋友圈各种晒健身、运动、马甲线、肌肉的照片,你是不是也有种想去健身的冲动。健身已经不单单只受到年轻人的青睐,很多中老年人也...
健身 • 2020-10-24 15:40
我们常在健身房或是其他运动场所看见“一些疯子”,他们总是重复着相同的动作5次、10次、20次、30次...用标准的姿势和步伐循环往复的做着某些特定动作。或许他们看起来有点“不正常”,但是恰恰是这些“重...
皇室战争 • 2021-12-05 17:53
我从大一(2013年)开始减肥,到现在有五年的时间了,基本上可以说到今年才终于达到了一个令我比较满意的身体状态,即高基础代谢的不易胖状态(身高160cm,体重50kg,上下波动很小,身材天生丰满,典型...
皇室战争 • 2021-12-05 17:53
我从大一(2013年)开始减肥,到现在有五年的时间了,基本上可以说到今年才终于达到了一个令我比较满意的身体状态,即高基础代谢的不易胖状态(身高160cm,体重50kg,上下波动很小,身材天生丰满,典型...