减肥 • 2021-11-06 12:07
色香味美,造型不同的凉菜、冷拼可以营造餐桌气氛,增进食欲。由于凉菜是冷加工,食用前又不再加热,不卫生的加工制作,极易被细菌污染,引起食物中毒的危险性很大,正确的加工制作是防止细菌污染,保证食品安全卫生...
减肥 • 2021-11-06 12:06
啊...最近肚子上的肉为什么这么会长肚子上的肉?所以到处找可以减肚子上肉的方法,发现了艺人们减肥时常用的有效的一个方法!就是利用食醋!据说有位艺人利用食醋减了15kg呢!那么,这食醋到底是怎样的食醋呢...
减肥 • 2021-11-06 12:06
如果要问今年最火的喜剧电影是哪部?答案肯定毋庸置疑,那就是《羞羞的铁拳》!饰演男主的艾伦,在这部电影里大放异彩,扮起女生毫不造作,打起拳来毫不含糊,最让人意外的当然还是艾伦的身材,引得不少网友发出感慨...
减肥 • 2021-11-06 12:06
自从有了我的小伙子,越来越注重食物的健康和安全,特别是宝宝开始添加辅食之后,对于宝宝入口食材的选择变得尤为挑剔。慢慢的,不仅仅是宝宝辅食,所有家人日常吃的食物我都开始精挑细选,尽量选取有机食材,因为越...
芹菜口感清脆,很多人只知道可以降血压,却不知道怎么吃效果最好
减肥 • 2021-11-06 12:06
芹菜是我们餐桌上经常见到的菜肴。芹菜炒黑木耳是冬天常见的一道菜,黑木耳用冷发泡发,芹菜切成段。准备大蒜青椒切丝。炒锅烧热放油,倒入蒜蓉炒出香味。放入芹菜和青椒。芹菜稍炒一下放黑木耳。加适量盐调味。芹菜...
减肥 • 2021-11-06 12:06
对于吃货来说,在美食面前,即使在努力控制也控制不住贪吃的嘴,更无法控制日益增加的体重!如果控制不住就尽情的吃吧,这里有越吃越瘦的食物,不怕你胖,就怕你吃的不够多。以下食物都经过科学研究表明,资深营养师...
减肥 • 2021-11-06 12:06
还记得上次给各位小厨娘带来的酸奶早餐包吗?这次有一手厨艺坊给大家再安利一款西点:希腊酸奶蛋糕。这款蛋糕的质地及口感可以做到媲美轻乳酪,但是它的甜度低,热量低深受健身人士和追求健康饮食的人群的喜爱。所以...
食谱 | 冬季干燥缺水?超简单的8款养生热饮,美味健康一口喝下!
减肥 • 2021-11-06 12:06
据说,人的身体70%都是由水构成。咱们可都是水做的小仙女小仙男呢~随着冬季气候越来越干燥,身体也更容易缺水。缺水的后果多严重你知道吗?1.人体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分来补充,从而导致便秘。2.便...
减肥 • 2021-11-06 12:06
养生三要素基本吃素,每天散步,保持糊涂,再敢说你不爱吃素!捞汁素什锦食材:木耳,洋葱,魔芋结,番茄,黄瓜,耗油,蒸鱼豆豉,陈醋,红油,香油,糖,盐,芥末油,大蒜,小米椒,小葱,香菜,白芝麻,水做法:1...
减肥 • 2021-11-06 12:06
对于很多娱乐圈的女明星来说,胖瘦好像就在一念之间,且大多数的明星都拥有着魔鬼的身材。而维密超模刘雯的身材更是被堪称完美。相信也有不少爱美的女性都在羡慕吧,前不久她在微博上曝光自己的一日三餐,也有网友去...
减肥 • 2021-11-06 12:06
吃苹果是很多朋友所喜爱的事情,但一些朋友吃苹果时喜爱空腹食用,那么这种做法好吗?今天就让我们看一看空腹吃苹果好吗?吃苹果的好处有哪些,希望大家都能够了解苹果的功效哦。空腹吃苹果好吗空腹吃苹果是很多人喜...
减肥 • 2021-11-06 12:06
冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,生姜洗净拍松,冬...
减肥 • 2021-11-06 12:06
每年中秋节后,那轻飘全城的金黄花朵,和那沁入人心的馥郁幽香,总会准时撩拨麦子那颗经不起诱惑的吃货心!奶奶熬的桂花糖芋苗、妈妈做的桂花糖藕,还有那将整个秋天的甜蜜都封存于罐中的桂花蜜糖~是不是想想都馋了...
减肥 • 2021-11-06 12:06
想要让自己的腿更快的瘦下来的话,其实选择一些遇到动作是非常可以的!那么有哪些瑜伽是可以帮助你瘦腿的呢?如果想要知道的话,不妨一起来了解下,希望对大家瘦腿有帮助!瘦腿瑜伽动作动作1:跪坐在瑜伽垫上,背部...
减肥 • 2021-11-06 12:06
【酸辣米豆腐】原料:米豆腐半斤,双色辣椒各2颗,香菜一棵,蒜瓣3颗,红油1~2调羹,生抽3调羹,醋2调羹,细砂糖1大调羹,盐1g~2g,拌饭酱半调羹,植物油适量做法:1、米豆腐改刀切小块;2、这个可蒸...
减肥 • 2021-11-06 12:06
要拥有迷人身材?没有纤细修长的小腿怎么行。夏天短裤和短裙大行其道,小腿曲线更是让人怦然心动的不可或缺。可是低下头却看见自己健壮的小腿肚无可奈何?勇敢改变现状吧。想要打造美腿那就必须要在瘦小腿上下功夫。...
减肥 • 2021-11-06 12:06
知道你们就是懒,但是今天推荐的动作,可是功效大大滴~~不仅仅能把你的萝卜腿解决了,还能提臀嘞~~不用每天都练习,只要每周练习3~4次,过不了多久,你就会发现臀部和腿部的明显变化哦。1、抬升式保持自然状...
减肥 • 2021-11-06 11:51
天越来越冷了,现在不适合再吃凉菜了,每天吃热腾腾的饭菜也是一种幸福,有些菜炒起来也很简单,今天给大家带来了几款快手菜,很易上手。【爆炒鱿鱼须】需要材料:鱿鱼须、青红椒、姜、蒜、油、酱料、盐、料酒制作步...
减肥 • 2021-11-06 11:51
材料名称重量新鲜芒果两个约400g椰浆200g吉利丁片4+4片牛奶100g白砂糖10+60g步骤1、用2个碗装两碗凉水,各放入20g吉利丁片软化2、将芒果削皮取肉,放入料理机,加入10g细砂糖,搅碎(...
减肥 • 2021-11-06 11:51
想下厨露一手,可惜是个手残星人?难度太高的甜品统统失败?下面的五分钟速成马克杯蛋糕你一定需要!下面跟着小葱一起开始学习吧!马克杯蛋糕操作简单方便,只要一台微波炉,就可以做出不同口味超高颜值的马克杯蛋糕...